跑步看世界-沙洲港(84)2022年8月15日距波士頓5小時車程的沙洲港(BarHarbor翻譯的解釋見第三段)是緬因州漢考克縣沙漠山島上的一個度假小鎮(這裏的行政劃分實際上是個村)，是通往阿卡迪亞(Acadia)國家公園的門戶。來阿卡迪亞國家公園,住這裏是最方便的。兩個多世紀以來，沙洲港一直是暑假者的避風港，所以夏季這裏是最繁忙的季節，酒店當然比較貴。疫情以來，我發現這裏和去[閱讀全文]
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(2022-08-15 14:34:32)
跑步看世界-沙洲港(84)2022年8月15日距波士頓5小時車程的沙洲港(BarHarbor翻譯的解釋見第三段)是緬因州漢考克縣沙漠山島上的一個度假小鎮(這裏的行政劃分實際上是個村)，是通往阿卡迪亞(Acadia)國家公園的門戶。來阿卡迪亞國家公園,住這裏是最方便的。兩個多世紀以來，沙洲港一直是暑假者的避風港，所以夏季這裏是最繁忙的季節，酒店當然比較貴。疫情以來，我發現這裏和去[閱讀全文]
(2022-08-10 20:06:37)
跑步看世界-波特蘭(83)2022年8月10日此波特蘭非彼波特蘭。關於波特蘭(Portland)，也許人們立即想到的是西部俄勒岡州的波特蘭，因為它是美國名叫波特蘭的城市裏最有名氣，最大的城市。據報道，美國實際上有30多個不同的城鎮叫“波特蘭”或將波特蘭作為其名稱的一部分，比如我們佐治亞州西部就有一個波特蘭的市鎮。據考證緬因州的波特蘭是最初的波特蘭，曆史書記載[閱讀全文]
(2022-08-05 17:33:23)
跑步看世界-樸茨茅斯(82)2022年8月5日位於波士頓東北60英裏的樸茨茅斯是新罕布什爾州(Portsmouth,NewHampshire)最古老定居點（1623年）的所在地，是一個重要的殖民海港，以毛皮貿易和造船而聞名於世。這個曆史悠久的小鎮到處都是一流的商店，餐廳和酒吧等等，以及全年充滿活力的藝術和文化場所。曆史建築與較新的建築混合在一起，營造出獨特而迷人的氛圍。小鎮被列為國家地[閱讀全文]
(2022-06-30 17:23:19)
今天是2022年上半年最後一天，不灌水了，來刷一回存在感，哈哈！ 六月份慢跑了204英裏，上半年完成1168英裏。這上半年的跑步是老牛拉車，一年不如一年。 六月的亞特蘭大越來越熱了，這個月中旬參加了一個慈善活動4Miles4Water。要求線下跑10天每天4英裏。介紹說報名費可以提供非洲一個居民一生的飲水。這是我第二次參加這個活動。 一月中旬的一個星期天的極端天氣[閱讀全文]
(2022-06-18 07:06:06)
這周Atlanta真的變成Hotlanta了。一周的最高溫度都超過90度，好幾天下班回家室外溫度顯示110度。今天6點起床都有點晚了，外麵又熱又悶。周六例行的半馬跑是去離家10公裏遠，去年發現的一個荷花池，可以說是我來美國發現的最大荷花池。跑一圈下來沒有喝一口水，衣服褲兒都打濕完了。 夏天最美，當之無愧的那抹風景，莫過於“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的[閱讀全文]
(2022-06-15 07:19:04)
這是上周六在倫敦舉行的2022年世界裸體自行車騎行（WNBR倫敦）。說實在的我是真不喜歡這種方式，關鍵是很多裸得並不美。
歐美這樣的裸體運動不少，除了自行車，還有跑步的，遊泳的等。不少歐洲人喜歡裸體，我以前的老板，他兒子耍了一個瑞典女盆友，夏天在瑞典一家三代到海灘裸遊，老板的兒子就接受不了。老老少少都裸體，真的是不成體統。人和動物當然是有區[閱讀全文]
(2022-06-08 17:14:16)
這是2018年7月28日寫的感想，隻是部分選載。今天受教練和花班的影響，繼續跟健壇灌水。 記得是1977年秋天的時候，大約是9-10月份，中央下達文件，恢複全國高考進入大學學習的製度，我那個高興勁就甭提了！因為我那時正準備上山下鄉呢，我們家兄弟倆人，我是老大，按規定，我們家要有一個孩子到廣闊的天地鍛煉，重任自然落在我老大的身上。我當時的準備是下鄉作[閱讀全文]
(2022-06-01 04:29:23)
今天6月1日，全球跑步日，本來今天不是我例行跑步天，響應花班倡議，今早起來跑6.1公裏，但跑太“快”了，沒有及時停住表，結果成了6.12公裏。跑步中風景不錯，又隨手拍幾張照片。 6月的第一個星期三是全球跑步日——今年6月1日。全球跑步日於2009年在美國開始，盡管當時它被稱為全國跑步日。 這一天的目的是讓每個人都運動起來，更加活躍，不[閱讀全文]
(2022-05-30 18:06:53)
繼續灌水： 這個周末是陣亡將士紀念日長周末，兒子回來吃吃喝喝，早上送走兒子，下午就來常春藤溪綠道徒步走一圈。這是一條3.4英裏的多用途步道，介於布福德市和蘇瓦尼市之間，途徑佐治亞州購物中心MallofGeorgia。縣裏有50多個公園，這條綠道被指定為格威內特縣的標誌性步道之一。步道上還有縣環保中心，全美先進的汙水處理廠，和剛剛落成的縣WaterTower,旨在普及水[閱讀全文]
(2022-05-29 09:10:38)
跑步看世界-達洛尼加和北佐治亞大學2022年5月29日4月23日星期六，幾位好朋友約起來達洛尼加(Dahlonega)參加農民音樂節。我們到的比較早，為了熟悉小鎮情況，在大部隊沒到之前先跑上一圈。我把車先停在鎮外的一家Walmart購物中心(選這裏主要是為了方便使用他們的洗手間)，然後跑步去了鎮中心，音樂節的主辦場所。經過市中心，這裏有不少老舊建築，主要是舊法院大樓，黃金[閱讀全文]
