博文
(2010-05-26 08:18:05)
1、科學地洗臉每天清晨起床後和下班回家後，是兩個潔麵的最佳時間。特別是對於經常化妝的OL們，更需要將帶妝時間降至最低，因此最好一進家門就洗掉臉上的汙垢與彩妝。 潔麵的水溫以30℃左右為宜。不可用太熱的水，熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，令肌膚幹燥，破壞了原有的彈性和光澤，容易出皺紋;也不可用太冷的水，冷水雖然能清潔表麵的汙垢，但無法清潔[閱讀全文]
(2010-05-25 00:16:05)
1、刷牙的最佳時間 飯後3分鍾是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，幹擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發貧[閱讀全文]
(2010-05-24 19:47:42)
哪些人易中暑和普通人相比，一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裏自己和家人就更要注意。老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環係統功能衰退，肌體散熱不暢。孕產婦因為懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良、溫度較高的室內，就容易中暑。嬰幼兒的各係統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱[閱讀全文]
(2010-05-24 16:47:07)
享受美食是人生的一大樂事，但是如果吃東西的時機和方法不對，可能會對身體造成非常大的隱患，就例如下麵這10種。嫌疑人：不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80~90歲老年人的[閱讀全文]
(2010-05-23 19:07:31)
你喜不喜歡喝茶?自古，品茶就是一件十分優雅的事情，端坐於房間，聽流水淙淙、微風徐徐，巧手翻轉，清茶飄香。此番意境或許與你總有些距離，但是，茶的美容功效也足以讓你的垂憐。綠茶有八大美容功效，對於愛美麗的MM們而言，絕對是日常美容的好用材料哦。
綠茶的八大美容功能：
1、抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代[閱讀全文]
綠茶的八大美容功能：
1、抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代[閱讀全文]
(2010-05-23 19:00:31)
清潔是護膚過程中重要的第一步。你的清潔步驟正確了嗎?你選對了合適的潔麵品來護理嗎?讓我來為你一一解決疑惑，教你如何正確潔麵。 A、皮膚問題可以通過洗臉來解決 特別是油脂分泌過剩而滋潤不足的肌膚，一方麵過剩的油脂會氧化，導致角質層變粗、變硬，藏汙納垢，細菌滋生。這樣的皮膚問題完全可以通過正確的洗臉方法來解決。 B、好好利用潔麵品[閱讀全文]
(2010-05-22 23:05:16)
很多人需要補鈣，鈣質在我們生命中的意義想當重大，所以當人們有了補鈣意識的時候，幾乎就都一窩蜂地瘋狂補了起來。其實，正確的不該還需要遵循幾大原則，才能真正讓你補的放心，補出健康。 有研究證實：在受試的雙胞胎兒童和青少年中，一名補鈣，另一名不服鈣劑;在一兩年內，雙胞胎中補鈣者的骨密度增加大於另一名未補鈣的相應對照者，但停止補鈣兩年後，[閱讀全文]
(2010-05-22 23:01:48)
1、假期“幹眼症” 專家提醒假期過後年輕人應當適度用眼,警惕假期過後的“幹眼症”。“幹眼症”是由於眼淚的減少或淚腺功能下降,導致眼睛表現出微小傷痕的一種症狀。 以往“幹眼症”等疾患主要是老年人的常見眼病,但現在城市裏,經常接觸電腦、電視、遊戲機的青年人患“幹眼症”的逐年增多。專家認為,用眼不當使“幹眼症”這種“老年病”開始年輕化。[閱讀全文]
(2010-05-21 03:01:50)
專家表示，治療慢性乙肝的基本方針包括“一個中心，四個基本點”。一個中心是指以長期抗病毒治療為中心，四個基本點是指堅持三少原則（肝硬化、肝癌少，副作用少，費用少）選藥和堅持優化治療。 下麵，從這五個方麵逐一解答患者的疑慮。 擔憂1：治療時間 患者疑慮：現在報紙、網絡和醫生都在說乙肝要長期治療，但這個長期到底是多長時間？是不是一[閱讀全文]
(2010-05-20 19:54:43)
拔罐後的顏色代表什麽呢？很多人都弄不清楚，現根據既往醫書的記載和臨床治療觀察的總結，介紹拔罐後的顏色變化的臨床意義。其實，凡肌體及內髒功能失調者，均會出現不同的顏色，對於診斷和指導保健有一定的參考價值，現總結以下。一、顏色緊黑而黯：一般表示體有血瘀，如痛經，患部受寒較重會出現此印跡。如印跡數天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時[閱讀全文]
