博文
(2012-07-10 15:13:48)
1。SS最早可以從62歲開始領，但最高隻能領到fullbenifit的70%。年齡增高，比例增加。直到達到Fullretirementage，可以拿100%。2。不同生日的人的Fullretirementage不同，越早退休（62以後）拿到的月額比例就越小。3。從未工作過的家庭主婦最高可以拿到配偶SS的50%，前提是配偶要開始拿SS，而且家庭主婦也必須滿62歲。但主婦不到Fullretirementage的話，這個百分比會不到50%。4。雙職工的夫婦[閱讀全文]
(2012-06-28 09:32:24)
Dongquaishouldnotbeusedbypeoplewithbleedingdisorders,excessivemenstrualbleeding,diarrhea,abdominalbloating,orduringinfectionssuchascoldsandflu.Callyourhealthpractitionerifyouexperiencebleeding,unusualbruising,diarrhea,orfever.Dongquaimaycontainestrogen-likecompoundsandshouldnotbetakenbypregnantornursingwomen,children,orpeoplewithbreastcancer.Peopletakingbloodthinners(anticoagulants)suchaswarfari...[閱讀全文]
(2012-06-28 09:01:06)
說起來你可能不信,但是統計數字說,90%的成年人,一生會或多或少陷進過depression.成年人自己要有警覺,當發現厭食,失眠,不願見人,成天心事重重,容易難過流淚,說明就已經進入初期depression.一旦發覺,要爭取在一周到十天之內扭轉局麵.要是任其發展,會變成真正的depression.成年人在這寶貴的7-10天之內,要盡量找過去從來沒有做過的事轉移注意力,打斷自己慣有的生活節奏.比如你從不[閱讀全文]
(2012-06-27 07:57:26)
做人，態度還是很重要的。很多時候（特別是當有矛盾和問題的時候），態度是合作的，還是不合作，是友好的，還是敵對的，是認真的，還是敷衍的，是耐心的，還是不耐煩的，是謙虛的，還是高傲的，等等，會直接影響對方的態度，並進而影響整個事件。所以，人應該多注意自己的態度。byzhsf
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(2012-06-12 13:04:27)
第一篇：
1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鍾，很有效；3.若有小麵積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；4.經常裝茶的杯子裏麵留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常幹淨；5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；6.嘴裏有[閱讀全文]
1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鍾，很有效；3.若有小麵積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；4.經常裝茶的杯子裏麵留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常幹淨；5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；6.嘴裏有[閱讀全文]
(2012-06-07 10:16:39)
含鈣的食物有哪些？
1、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消
化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要
食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛
奶飲用也要需有選擇
2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，[閱讀全文]
1、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消
化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要
食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛
奶飲用也要需有選擇
2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，[閱讀全文]
(2012-06-06 16:10:42)
有人聽說牛奶消費量越高的國家，骨質疏鬆率反而更高，因此產生疑問：喝牛奶真的能補鈣嗎？ 牛奶的確是鈣的好來源，但要想實現提高骨骼健康的作用，還需維生素D幫助鈣吸收，維生素C幫助骨膠原合成，維生素K幫助鈣沉積在骨膠原上。此外，食物中的鉀和鎂元素都可以減少鈣的流失，食物中的蛋白質和其他含磷、硫元素的物質則會增加鈣的排泄。 吃很多乳製品卻[閱讀全文]
(2012-06-04 18:53:52)
我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學家為我們總結出心理衰老的十大早期信號。1、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。2、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力[閱讀全文]
(2012-05-25 15:23:06)
1.張愛玲《傾城之戀》2.杜拉斯《情人》3.海蒂《性學報告》4.村上春樹《挪威的森林》5.渡邊淳一《男人這東西》6.錢鍾書《圍城》7.勞倫斯《查太萊夫人的情人》8.泰戈爾《草葉集》9.塞林格《麥田裏的守望者》10.米蘭昆德拉《生命中不能承受之輕》------你讀過幾本[閱讀全文]
(2012-05-17 06:09:24)
冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃馬鈴薯。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹[閱讀全文]
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃馬鈴薯。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹[閱讀全文]
