每天吃一份紅肉（牛羊豬肉），死亡幾率增加13%，每天吃一份加工的紅肉，比如一個熱狗，死亡幾率增加20%。同一研究表明如用堅果，禽肉，魚肉，低脂乳製品等替代紅肉，死亡幾率降低。原文如下：
Eatingredmeat—anyamountandanytype—appearstosignificantlyincreasetheriskofprematuredeath,accordingtoalong-rangestudythatexaminedtheeatinghabitsandhealthofmorethan110,000adultsformorethan20years.
Forinstance,addin...[閱讀全文]
博文
(2012-03-12 17:47:04)
(2012-03-09 21:00:04)
美國密執根大學的研究人員發布了一項關於男性壽命的調查報告，這個報告說，男性遠沒有我們認為的那樣強壯。由於來自各方麵的壓力，男性壽命目前仍在不斷地縮短，男性健康正受到前所未有的威脅。
這份最新調查沒有給出男女壽命的差異是多少，隻是說男性青壯年的死亡幾率比女性高三倍。而按世界衛生組織和聯合國人口組織多年的調查統計表明，男性壽命平均比女[閱讀全文]
這份最新調查沒有給出男女壽命的差異是多少，隻是說男性青壯年的死亡幾率比女性高三倍。而按世界衛生組織和聯合國人口組織多年的調查統計表明，男性壽命平均比女[閱讀全文]
(2012-03-09 20:32:29)
新華網倫敦3月8日電（記者黃堃）英國一項最新研究顯示，多吃蔬菜水果能讓人更加容光煥發，即便隻是在短期內增加蔬菜水果的攝入量，皮膚的色澤也會明顯改善。
英國聖安德魯斯大學等機構的研究人員在新一期《美國公共衛生雜誌》上報告說，他們請一些學生參與了多吃蔬菜水果的試驗。結果僅在6個星期後，這些學生的皮膚色澤就得到改善。
據介紹，[閱讀全文]
英國聖安德魯斯大學等機構的研究人員在新一期《美國公共衛生雜誌》上報告說，他們請一些學生參與了多吃蔬菜水果的試驗。結果僅在6個星期後，這些學生的皮膚色澤就得到改善。
據介紹，[閱讀全文]
(2012-03-04 10:07:51)
現在很多人每天盯著電腦屏幕、手機屏幕，時間長了，眼睛越來越疲憊，視力也變得模糊了。營養專家建議，“電腦迷”應該多吃木瓜，木瓜性溫味酸，能平肝和胃、舒筋絡、活筋骨、降血壓。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。尤其是其中的維生素C含量非常高，是蘋果的48倍，而維生素C有護眼的功效。
木瓜牛奶：
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(2012-03-04 09:05:48)
美國將正式實施新的中國公民簽證政策，赴美旅遊，尤其是自由行變得更加便利。京城旅行社業內人士預計，從3月下旬開始，赴美旅遊人數將出現較明顯上漲。
此前，美國大使館此前發布消息說，包括旅遊在內的七類赴美簽證如失效不足4年，其持有人再次申請同種類的美國簽證，則不必再次麵談，即可取得續簽。對此，旅行社業內人士表示，這將極大增加自[閱讀全文]
(2012-03-03 17:00:31)
專家們表示大幅減少食物攝入量能夠觸發大腦內的保護性過程
北京時間3月3日消息，據國外媒體報道，在不太遙遠的將來，家庭醫生可能建議你每周禁食兩天，以預防大腦因衰老萎縮，降低心髒病、糖尿病甚至於癌症患病風險。過去，禁食是一種常見的治療方式，根據新研究發現，我們應該回歸這種傳統療法，因為禁食似乎能夠觸發一係[閱讀全文]
北京時間3月3日消息，據國外媒體報道，在不太遙遠的將來，家庭醫生可能建議你每周禁食兩天，以預防大腦因衰老萎縮，降低心髒病、糖尿病甚至於癌症患病風險。過去，禁食是一種常見的治療方式，根據新研究發現，我們應該回歸這種傳統療法，因為禁食似乎能夠觸發一係[閱讀全文]
(2012-03-02 17:17:37)
一名黑客用釣魚WiFi竊取UC手機瀏覽器用戶信息和密碼的帖子，近日引發了社會關注。UC優視公司起初稱競爭對手刻意抹黑，但如果登錄釣魚WiFi的確有泄露密碼的風險。最近又承認iPhone平台有一個漏洞，提醒用戶及時升級。
“初級黑客兩個小時就能掌握竊取UC手機瀏覽器用戶個人信息和密碼，熟練後僅需15分鍾。”在《有圖有真相你還敢用UC上網嗎？》的帖子裏，[閱讀全文]
(2012-02-25 08:36:58)
久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。
對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛生間或洗把臉，強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動，比如[閱讀全文]
對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛生間或洗把臉，強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動，比如[閱讀全文]
(2012-02-24 21:28:41)
流言：《十萬個為什麽-為什麽飯後想睡覺》：吃飯後為了有利消化，消化係統的血流量會增加，相對的，大腦的血流量就會減少，所以人就會覺得想睡覺[1]。真相：飯後犯困是全世界人民都好奇的事呀。愛在節日吃火雞的美國人，用“火雞裏含有更多的色氨酸”來解釋這個現象：讓我們昏昏欲睡的是火雞，火雞裏的色氨酸會在體內合成有催眠作用的褪黑素。但是，根據美國農[閱讀全文]
(2012-02-24 21:21:20)
1、維生素C對眼睛十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。
2、胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。
3、菠菜 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵[閱讀全文]
2、胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。
3、菠菜 含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵[閱讀全文]
