編者的話：女人越瘦才越美，為減肥不沾葷腥，喝無糖飲料不損健康……這些營養誤區你都有嗎？北京協和醫院臨床營養科於康教授向女性朋友講解該如何走出營養誤區。
女性的健康關乎整個家庭甚至整個社會未來的穩定、健康，因為一個女性把自己照顧好了，就能帶動整個家庭的健康。所以我說，有的時候健康講座不管是給誰組織，家庭成員裏的女主人一定要來[閱讀全文]
博文
(2012-03-31 19:30:45)
編者的話：女人越瘦才越美，為減肥不沾葷腥，喝無糖飲料不損健康……這些營養誤區你都有嗎？北京協和醫院臨床營養科於康教授向女性朋友講解該如何走出營養誤區。
女性的健康關乎整個家庭甚至整個社會未來的穩定、健康，因為一個女性把自己照顧好了，就能帶動整個家庭的健康。所以我說，有的時候健康講座不管是給誰組織，家庭成員裏的女主人一定要來[閱讀全文]
(2012-03-31 19:01:54)
導讀：現代通訊的發展和日常溝通的需要讓手機不能離手，那麽，“手機族”們，你們知道手機存在的危害嗎？
影響睡眠
一、影響睡眠
手機輻射會讓你延遲入睡6分鍾，並將深度睡眠縮短8分鍾。
引發頸椎病
二、引發頸椎病
91%的人發短信時脖子扭曲，從而引發頸椎病。
危害眼睛健康
三、危害眼睛健康
1、視力模糊
長時間盯著手機，眼部肌[閱讀全文]
(2012-03-30 20:52:15)
番茄色香味俱全，是中西餐桌上的常備蔬菜。現在，科學家聲稱這種美味還兼備抗癌功能。
煮熟的西紅柿產生的茄紅素具有抗癌作用
實驗顯示，煮熟的番茄產生的茄紅素，可以減慢前列腺癌細胞的生長速度，甚至能把癌細胞殺死。
癌細胞通過“劫持”人體健康細胞所需的血液來生長和擴散，而茄紅素可以幹擾癌細胞的“吸血”功能[閱讀全文]
煮熟的西紅柿產生的茄紅素具有抗癌作用
實驗顯示，煮熟的番茄產生的茄紅素，可以減慢前列腺癌細胞的生長速度，甚至能把癌細胞殺死。
癌細胞通過“劫持”人體健康細胞所需的血液來生長和擴散，而茄紅素可以幹擾癌細胞的“吸血”功能[閱讀全文]
(2012-03-29 18:35:37)
春天是萬物複蘇百花盛開的時節，但空氣會漂浮著一些花粉類的東西，有時會讓人產生皮膚紅腫、騷癢等不適的症狀。營養專家提示，常吃以下四種食物可以抗過敏。
蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但[閱讀全文]
蜂蜜
專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但[閱讀全文]
(2012-03-28 18:04:52)
常吃巧克力且有運動習慣的健康人士身高體重指數（BMI）低於不常吃巧克力的人。換句話說，常吃巧克力或助保持身材。巧克力中的抗氧化物質兒茶酚能促進肌肉生長。因此，盡管巧克力具有高熱量且含糖，綜合來看，比起增重，它更有助保持身材。除此之外，巧克力還有利於心髒健康。
據新華社電身高體重指數（BMI）的計算方法是體重（公斤）除以身高（米）的平方。世[閱讀全文]
據新華社電身高體重指數（BMI）的計算方法是體重（公斤）除以身高（米）的平方。世[閱讀全文]
(2012-03-27 19:20:44)
Ipad3比手提電腦好有幾點。1〉。Ipad3電池可持續使用十小時左右。2〉。Ipad3屏幕超清晰，讀書就像看一本印刷質量最好的書籍。看慣Ipad3，再用手提電腦，就像得老花眼了，字都是麻的！3〉。Ipad3才1.43磅，比手提電腦輕多了。4〉。Ipad3使用起來毫無噪音，完全寂靜。手提電腦風扇轉起來非常惱人！
最長見的商務使用有以下幾方麵：
1〉。可以隨時查工作E-mails，這在出公差[閱讀全文]
最長見的商務使用有以下幾方麵：
1〉。可以隨時查工作E-mails，這在出公差[閱讀全文]
(2012-03-25 08:43:35)
葡萄連皮吃營養更豐富！吃葡萄不吐葡萄皮，這不僅僅是一個繞口令，而是一個具有飲食科學意義的事實，葡萄皮含有的營養甚至是比葡萄本身的營養更豐盛。2月10日，國際權威抗衰老專家、美國營養學院卡斯騰·史密斯博士在中國進行的健康營養知識宣講中說，葡萄中含有天然抗氧化成分白藜蘆醇。
卡斯騰博士說，鼓勵人們攝入抗氧化天然食品，是國際流行的抗衰老療法[閱讀全文]
卡斯騰博士說，鼓勵人們攝入抗氧化天然食品，是國際流行的抗衰老療法[閱讀全文]
(2012-03-23 17:26:45)
過分懷舊
那些總是說“想當年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點。這其實是一個心理暗示問題。隻有把自己看老的人，才會做一副倚老賣老的樣子。但這個問題是，你老這麽著，大家就會以看一個有著許多曆史故事的老人家的眼光看你。然後，你就真的老了。怨念是非常強大的力量。
桑拿
姑娘們總是很寶貝自己。工作那麽累，壓力那麽大，總得對自己好一[閱讀全文]
那些總是說“想當年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點。這其實是一個心理暗示問題。隻有把自己看老的人，才會做一副倚老賣老的樣子。但這個問題是，你老這麽著，大家就會以看一個有著許多曆史故事的老人家的眼光看你。然後，你就真的老了。怨念是非常強大的力量。
桑拿
姑娘們總是很寶貝自己。工作那麽累，壓力那麽大，總得對自己好一[閱讀全文]
(2012-03-17 21:07:07)
In1513,SpanishconquistadorJuanPoncedeLeónsetsailinsearchofBimini,amythicallandsaidtohouseaspringthatrestoredyouthtoanyonewhodrankfromit.AfterscouringtheCaribbeanandFlorida,hereturnedempty-handed,andtheFountainofYouthremainedundiscovered.Perhapshewasjustlookinginthewrongplace.
AspartoftheirdatacollectionfortheWorldFactbook,theCentralIntelligenceAgency(CIA)combsthroughdeathcertificates,re...[閱讀全文]
AspartoftheirdatacollectionfortheWorldFactbook,theCentralIntelligenceAgency(CIA)combsthroughdeathcertificates,re...[閱讀全文]
(2012-03-16 19:43:35)
如果你對自己的身高或胖瘦不滿意的話，可以從父母身上各自找到確切的答案。英國近日一項研究發現，父親通常影響孩子的身高，而母親則通常決定了孩子的胖瘦程度。
英國研究人員從1999年就開始觀察遺傳因素和外界環境對胎兒和孩子早年成長情況的影響。英國德文暨艾克斯特皇家醫院和半島醫學院的專家們集中研究了1000個家庭裏的父親對孩子的遺傳情況。
研究[閱讀全文]
