中國人常說“民以食為天”，在現代人的飲食中，除了一日三餐，零食也是休閑時必不可少的美味。中國疾病預防控製中心營養食品所的一項調查顯示，我國60%以上3—17歲的兒童和青少年每天都吃零食；多數成年人聊天、看電視、休閑時也離不開零食。零食雖好吃，但也隱藏著諸多隱患，甚至不知不覺中成為可怕的健康殺手。
近些年，不合格零食危害兒童健康的例子[閱讀全文]
博文
(2012-05-04 20:14:30)
(2012-05-03 18:07:32)
雞蛋營養豐富，價格相對低廉，落在不同人的手上，可煎可蒸可炒可鹵可燙，不變的是，營養價值永遠最受推崇。市麵上售賣的雞蛋多樣化，有些強調低膽固醇，附有“較健康選擇”標簽，不同種類的雞蛋膽固醇是否有異同？蛋商也順應保健潮流，以較健康飼料喂養蛋雞，這些是否比一般蛋雞較健康？術後忌諱吃雞蛋一說是否正確？
很多人認為，半生熟蛋比熟蛋難消化[閱讀全文]
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(2012-05-02 17:38:10)
一個是“富貴病”，一個是“窮人病”，但兩種病卻同時糾纏著東南亞地區的居民。
由於長時間下地勞作，東南亞居民容易染上泥土病這種被視為窮人才會得到的病。但另一方麵，隨著生活越來越富裕，飲食中出現更多白麵包等精製食品，結果糖尿病這種“富貴病”也找上門來。
更令人擔憂的是，二型糖尿病患者往往對細菌的抵抗能力較差，比如，泰國東北部6[閱讀全文]
由於長時間下地勞作，東南亞居民容易染上泥土病這種被視為窮人才會得到的病。但另一方麵，隨著生活越來越富裕，飲食中出現更多白麵包等精製食品，結果糖尿病這種“富貴病”也找上門來。
更令人擔憂的是，二型糖尿病患者往往對細菌的抵抗能力較差，比如，泰國東北部6[閱讀全文]
(2012-05-01 18:22:56)
因為長期處在“二手煙”的環境中，健康人竟然得了肺癌。昨天，記者從江蘇省中醫院呼吸科了解到，該科剛收治的一因長期被二手煙危害的患者，因其老公長期吸煙，導致其患上肺癌。
該患者今年52歲，兩個月前無任何誘因出現幹咳，無痰，在醫院拍攝胸片，提示“肺炎”，用了一些抗生素，症狀緩解不明顯，後到省中醫院呼吸科，經CT檢查，發現其左下肺背端[閱讀全文]
該患者今年52歲，兩個月前無任何誘因出現幹咳，無痰，在醫院拍攝胸片，提示“肺炎”，用了一些抗生素，症狀緩解不明顯，後到省中醫院呼吸科，經CT檢查，發現其左下肺背端[閱讀全文]
(2012-05-01 18:04:13)
讀罷小青的患病遭遇，除了祝福小青早日康複外，編輯注意到了隱藏在小青身後的幽靈——幽門螺杆菌（Helicobacterpylori,Hp），一個與胃癌有著密切關係的幽靈。
盡管小青所患此病與Hp感染直接關係尚需論證，但中華醫學會消化病學分會名譽主任委員、北京大學第三醫院消化科林三仁教授表示，非霍奇金淋巴瘤的某些分型可能跟幽門螺杆菌的感染有關，如MALT淋巴瘤等。
幽[閱讀全文]
盡管小青所患此病與Hp感染直接關係尚需論證，但中華醫學會消化病學分會名譽主任委員、北京大學第三醫院消化科林三仁教授表示，非霍奇金淋巴瘤的某些分型可能跟幽門螺杆菌的感染有關，如MALT淋巴瘤等。
幽[閱讀全文]
(2012-04-29 13:40:08)
高血壓需要終生調養，與其把健康的砝碼押給醫院，把養老錢花在保健品上，不如把精力更多地放在飲食療養和建立健康的生活方式上，學會選擇食材、科學烹飪，學會保持科學的生活方式。這樣一來，困擾高血壓患者的健康問題將得以迎刃而解，並讓你重獲身心健康。
1.控製熱能及體重。肥胖者高血壓的發病率顯著高於正常體重，多數高血壓患者會伴有超重及肥[閱讀全文]
1.控製熱能及體重。肥胖者高血壓的發病率顯著高於正常體重，多數高血壓患者會伴有超重及肥[閱讀全文]
(2012-04-28 17:07:50)
●炸彈一：高脂飲食成乳房“殺手”
對於長期坐在辦公室工作的白領而言，坐多動少、缺乏鍛煉、缺乏陽光“沐浴”的身體隨時讓癌症有機可乘。加上中午隨便一個快餐盒飯，天天在外就餐，“高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機。”廣州市婦女兒童醫療中心乳腺外科主任馬宏民表示。
拆彈高招：“貝殼、動物內髒[閱讀全文]
對於長期坐在辦公室工作的白領而言，坐多動少、缺乏鍛煉、缺乏陽光“沐浴”的身體隨時讓癌症有機可乘。加上中午隨便一個快餐盒飯，天天在外就餐，“高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機。”廣州市婦女兒童醫療中心乳腺外科主任馬宏民表示。
拆彈高招：“貝殼、動物內髒[閱讀全文]
(2012-04-27 18:18:17)
（華盛頓法新電）美國一項研究發現，女性如果多吃藍莓和草莓，有助於延緩腦部退化。
研究人員對1萬6000名婦女在1976年至2001年的健康習慣展開調查，發現吃最多漿果類食物的婦女，腦部退化可延緩長達2年半。
根據這份發表在《神經學期刊》（AnnalsofNuerology）的研究報告，研究人員從1995年至2001年期間，每隔2年就檢測70歲以上研究對象的腦部功能，而這個首次[閱讀全文]
研究人員對1萬6000名婦女在1976年至2001年的健康習慣展開調查，發現吃最多漿果類食物的婦女，腦部退化可延緩長達2年半。
根據這份發表在《神經學期刊》（AnnalsofNuerology）的研究報告，研究人員從1995年至2001年期間，每隔2年就檢測70歲以上研究對象的腦部功能，而這個首次[閱讀全文]
(2012-04-24 19:34:55)
在中國人的飲食習慣中，油是烹飪的必備品，它能為飲食帶來更好的口感。老話常說“油多不壞菜”。人們炒菜時，常以為油放得越多越好。近年來很多人意識到，油脂攝入過多會帶來肥胖、三高等一係列健康問題，於是又開始節製吃油，相信少油、無油飲食才健康。其實，不吃油、錯吃油、多吃油都不對，吃油應把握一個總的原則“不超量，勤換樣”。
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(2012-04-15 12:12:29)
女性如何維持身體的美麗和健康呢？如何養生，是方法的問題，但是對於女人來說，這種容易情緒化的可愛生物，除了學會調節自己的行為之外，更加要學習控製自己的心情。
不要輕易地為外界的食物發飆、發癡、發怒等等，保持平和心態，外加一點點的 健身 護理 ，你就是百分百完美女人啦。
哭泣：廉價的 美容 水哭泣能緩解人的心理負[閱讀全文]
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