曉青

擁有健康的身體,保持良好的心態,創建美好的生活。
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不正確的早餐方式,會讓人的健康受到傷害。以下幾種最常見的早餐組合,各有其營養陷阱,看看你是否避開了呢?麵包牛奶族  營養陷阱:麵包不論鹹或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又因經過精致加工,營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快上升,又很快下降,容易導致疲倦、精神不濟等症狀。改善方法:少吃夾餡麵包,其熱量、油脂量比起白麵包更高[閱讀全文]
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(2010-04-03 09:49:45)
沒出國的時候,我對美國的印象跟所有人是一樣的。從小就知道美國是一個資本主義社會,而資本主義社會最大的特點就是剝削,說白了就是多幹活少給錢吧。後來改革開放了,人們過去一貫的觀念開始有了改變,而沒有多久人們便開始偷偷地崇拜資本主義社會了,那個時候美國好像是人們渴望不可及的,不過跟我們關係更密切的還是台灣和香港。那個時候,人們對美國太陌[閱讀全文]
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(2010-04-02 13:08:11)

清明節又到了,窗外下著淅淅瀝瀝的小雨,我感到格外的清冷和孤單。坐在電腦前,我仿佛又看到了這些年先後故去的我的親人們。一年年歲月的流逝,一年年的春夏秋冬,我們仿佛在瞬間就度過了,他們呢,他們這一年過的可好,他們的日子是不是也有所改善,是不是還在時常地牽掛著我們這些還依舊活著親人們?我的外公外婆:我從小是在外公外婆家長大的,我出生在北[閱讀全文]
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自從溫總理說要讓人們生活的更加有尊嚴,對於什麽是尊嚴就有了無窮無盡的解釋。很多人好像都覺得自己活的沒有尊嚴。秘書說,我活的沒有尊嚴,因為每天要對我的上級低三下四,要看上級眼色行事;老百姓說,我活的沒有尊嚴,房子買不起,看病覺得貴,菜價一直在漲;丈夫說,我活的沒有尊嚴,每天工作非常辛苦,下班回家晚要給老婆打電話說明為什麽,到了月底發[閱讀全文]
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不知道是誰提出了“電影退票製”就是說,看了電影如果覺得不好,可以退票。哇,太不靠譜了。 據說馮小剛導演為此說了粗話“狗屎”,我覺得盡管他說粗話有些不文明,不過這個“電影退票製”的提倡者真的是沒有動腦筋。 想想,如果我們去餐館吃飯,吃過了說不好吃可以退錢嗎?簡單。說加拿大有這樣的退票製,不過人家是在電影開演半個小時之[閱讀全文]
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(2010-03-25 21:01:48)
[來源]美國《僑報》
春季到來,氣溫轉暖,所謂“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。”作為萬物之靈的人,也和自然界生物一樣充滿生機,這時,人體各組織器官功能活躍,需要大量的營養物質,供給機體活動和生長發育的需要。 專家指出,春季飲食則應遵循養肝明目、減酸增甘、清補養肝、通利腸胃的原則。比如可以多吃些芽類、豆類食物,或者韭菜、青菜、[閱讀全文]
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吃過晚飯正在洗碗,忽然電話鈴聲響起,大姑姐從北京打來電話,聽到她很著急的聲音,我馬上把電話給了老公。後來知道是阮若琳阿姨去世了,阮阿姨的愛人和我公公是打日本鬼子時候的戰友。我沒有見過阮阿姨,卻在嫁給我老公後的這麽多年裏時常聽他們說起阮阿姨,她的平易近人和對工作的兢兢業業早就在我腦海裏紮下了根在我的腦海裏她一直是一個非常非常和藹可親[閱讀全文]
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(2010-03-25 20:38:58)

三月了,我居住的城市還下了這麽大的雪,好美!

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房價太高的問題是人們一直爭論不休的,尤其在北京、上海、廣州這樣的大城市裏。可是人們想過沒有,要想讓這些城市的房價降到多少算是大家滿意的呢,就說北京,有沒有可能房價會降到每月收入在3000元左右的年輕人都能買得起房呢?我想這是根本不可能的事情,因為北京人太多了,而且北京也是全國人民向往的地方,不管哪個城市的人都可以在北京買房,這樣如果房價[閱讀全文]
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剛聽說非亞被車撞的時候,我以為是她走在什麽路上被車撞了,後來才知道原來是為了救人被車撞了,去了那個叫天堂的地方。在美國看不到央視的《每周質量報告》節目,說心裏話以前也從沒有聽說過非亞記者的名字,是啊,她還很年輕,僅僅33歲,多麽好的年齡,多麽好的人,她完全可以避免這場災難的,因為她原本也是受傷者。天堂從此又多了一位央視年輕的女記者,讓[閱讀全文]
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