中華素食網
想維持健康的生活嗎？攝取適當的營養就能辦得到！包括蕃茄等十種現代人最佳的營養食品，深受我國人民喜愛的綠茶也風光上榜；值得注意的是，被西方人士視為主食的白麵包和白飯等對身體健康有負麵影響，建議減少攝取。
第一是蕃茄多項研發發現蕃茄內含的Lycopene素，能夠大幅減少患攝護腺癌等癌症的機率，在烹煮的過程中，Lycopene素就會自然釋放，生[閱讀全文]
美容養生心得
簡樸生活，回歸自然，追求平淡，紀錄美容，養生，食療，減肥，健康食譜，育兒心得
博文
(2009-05-04 00:02:54)
(2009-05-03 23:43:25)
中華素食網日常生活中，很多人常有類似這樣的感歎：雖然自己已經增加了鍛煉次數、補足了睡眠時間、搭配了豐富飲食，可疲勞還是照例前來報到。這時，就需要考慮是不是體內的營養被竊賊偷走了。你的某些好習慣或者壞習慣、你的電腦、你吃的藥、你喝的咖啡、甚至變化的氣候……都有可能扮演著營養竊賊的角色。
電腦偷走維生素A
原因解析：連續對著電[閱讀全文]
電腦偷走維生素A
原因解析：連續對著電[閱讀全文]
(2009-05-02 17:29:42)
來源：完全素食手冊
魔芋，別名蒟蒻、蒟芋、蒟頭、磨芋、蛇頭草、花杆蓮、麻芋子、鬼芋、鬼頭、花蓮杆、蛇六穀。
魔芋原產於東印度及斯裏蘭卡，東印度的熱帶森林中尚有原始種。熱帶及亞熱帶的亞洲國家普遍栽培。魔芋屬天南星科，是多年生草本植物的栽培種群。人們主要用它的地下塊莖製作魔芋澱粉，魔芋塊莖富含澱粉及果膠，有毒，需經石灰水漂煮後才[閱讀全文]
魔芋，別名蒟蒻、蒟芋、蒟頭、磨芋、蛇頭草、花杆蓮、麻芋子、鬼芋、鬼頭、花蓮杆、蛇六穀。
魔芋原產於東印度及斯裏蘭卡，東印度的熱帶森林中尚有原始種。熱帶及亞熱帶的亞洲國家普遍栽培。魔芋屬天南星科，是多年生草本植物的栽培種群。人們主要用它的地下塊莖製作魔芋澱粉，魔芋塊莖富含澱粉及果膠，有毒，需經石灰水漂煮後才[閱讀全文]
(2009-05-01 18:39:30)
來源：《健康時報》）
紅棗，素有“天然維生素丸”、“百果之王”美譽。富含果糖、氨基酸、維生素、礦物質。傳統醫學認為，紅棗性味甘平，具有健脾養胃、益氣生津、養血安神、緩和藥性等諸多功效，是國家衛生部確定的藥食兼用食品。
春季大量的花粉釋放到空氣中，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀讓人苦不堪言。其實，每天吃幾[閱讀全文]
紅棗，素有“天然維生素丸”、“百果之王”美譽。富含果糖、氨基酸、維生素、礦物質。傳統醫學認為，紅棗性味甘平，具有健脾養胃、益氣生津、養血安神、緩和藥性等諸多功效，是國家衛生部確定的藥食兼用食品。
春季大量的花粉釋放到空氣中，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀讓人苦不堪言。其實，每天吃幾[閱讀全文]
(2009-05-01 18:34:45)
現如今，人們的生活壓力越來越大，為了工作，越來越多的人飲食不規律，為了應酬，飲酒人群不斷增多，人們的運動量卻是越來越少，而脂肪肝與人們的生活習慣、飲食結構有著密切關係。肝髒疾病成為了人們健康“最大的隱形殺手”。肝髒在人體的代謝、膽汁生成、解毒、凝血、熱量產生及水、電解質的調節等方麵中起著非常重要的作用。在此，專家提醒您，緊張忙碌的[閱讀全文]
(2009-05-01 18:20:51)
男人的健康從來就不是個問題？其實，男性不及女性耐寒、耐饑、耐疲勞、耐受精神壓力；在工作中遇到阻力時，往往心跳加快，血壓升高，腎上腺分泌增加，而女性卻少有這類反應，因而男性的心血管疾病的發病率高於女性。 在某些遺傳疾病、呼吸係統疾病、消化係統疾病、糖尿病、肝病等方麵，男性的患病率較高，病死率也高。大約有30多種疾病，諸如心髒病、糖尿病[閱讀全文]
(2009-05-01 16:55:40)
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽幹、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。
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(2009-05-01 16:30:06)
1.在洗發露中加入小蘇打
“我喜歡在普通洗發露中加入烤蛋糕用的小蘇打，這樣可以代替昂貴的專用洗發露。使用這種自製蘇打香波按照普通的程序洗發，可以讓頭發得到深層的清潔，徹底清除那些美發產品在頭發上的殘留物。同時用這個方法還可以抵禦自來水中的氯給頭發帶來的傷害。”--孫楠楠，編輯。
2.使用潤膚霜做深層護理
“當我感到頭[閱讀全文]
(2009-05-01 16:19:34)
斑斑是遺傳的，雖覺影響，但習慣也好，習慣了反而是種可愛了，嗬嗬。
看了下除雀斑的好象就隻有用蘋果的那個最簡單方便了。。。
祛雀斑
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於麵部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於麵部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，[閱讀全文]
看了下除雀斑的好象就隻有用蘋果的那個最簡單方便了。。。
祛雀斑
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶塗於麵部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於麵部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，[閱讀全文]
(2009-05-01 16:11:48)
無須嚴格禁止你的孩子把路邊揀來的石頭、破銅爛鐵當作寶貝，或是把一個完整的東西大卸八塊。因為在這個過程中，孩子已學會思考、分辨事物，自己動手去做。倒是對任何事物都沒什麽創意的孩子更令人擔心，這類孩子可能是受到過度的幹涉或保護，失去自由的創造力;或是生長環境太單調，缺乏刺激，所以創意無法發展。
1、換家餐館用餐
孩子吃慣了某家餐館[閱讀全文]
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