理由1：健腦益智
雞蛋黃中的卵磷脂被吸收後釋放的膽堿可避免智力衰退，並改善記憶力。
理由2：保護肝髒
雞蛋中的蛋白質對肝髒有修複作用。且蛋黃中的卵磷脂還可促進細胞再生，提高人體血漿蛋白量，增加代謝和免疫功能。
理由3：防止動脈硬化
美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。
理由4：預防癌症
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美容養生心得
簡樸生活，回歸自然，追求平淡，紀錄美容，養生，食療，減肥，健康食譜，育兒心得
博文
(2009-04-30 10:58:39)
(2009-04-29 19:00:03)
Nochildrendon’tlikestoriesandbooks.Ifyourchildrendonotlikebooks,that’sbecauseyouhavenotfoundthebooksthatinterestthem.0-3yearsoldIhavereadthesebookstomysonsfor10--100times.Sotheycanrecitethemostpartofthesebooks.TheveryHungryCaterpillarbyEricCarleFrightTrainbyDonaldCrewsGoodnightMoonbyMargaretWiseBrownandClementHurdBrownBear,BrownBear,WhatDoYouSee?byBillMartinJr.andEricCarleFromHeadtoToeBoardBookb...[閱讀全文]
(2009-04-28 14:20:28)
小孩的流行性感冒，症狀基本上與成人相同，但是因為嬰幼兒抵抗力及體力都較差，嚴重的話，便會有嘔吐及拉肚子的症狀。
基本上這些症狀都還能克服，但是小孩子晚上咳嗽個不停，真讓我這個做媽的心疼、束手無策。
小孩子生病的時候最好讓他們多睡、多休息、尤其要注意身體的保暖，並以易於消化的食物喂食。
另外像一些可以止咳化痰的食品也可以試著服用[閱讀全文]
基本上這些症狀都還能克服，但是小孩子晚上咳嗽個不停，真讓我這個做媽的心疼、束手無策。
小孩子生病的時候最好讓他們多睡、多休息、尤其要注意身體的保暖，並以易於消化的食物喂食。
另外像一些可以止咳化痰的食品也可以試著服用[閱讀全文]
(2009-04-28 14:09:40)
尿床有的是精神上的因素，有的是腎髒、膀胱的障礙
孩子尿床的症狀跟孩子先天的體質有關，但絕大部分在５歲之前都會自然痊愈。如果到了５歲尿床的情形還是無法改善的話，多半是因為精神上的因素。比如缺乏母愛、家人之間常有爭紛等會有影響。有時候母親剛生下其他弟妹，一時之間注意力全轉移到下麵的孩子或小孩上幼稚園、小學等環境上的突然改變，也會造成其[閱讀全文]
孩子尿床的症狀跟孩子先天的體質有關，但絕大部分在５歲之前都會自然痊愈。如果到了５歲尿床的情形還是無法改善的話，多半是因為精神上的因素。比如缺乏母愛、家人之間常有爭紛等會有影響。有時候母親剛生下其他弟妹，一時之間注意力全轉移到下麵的孩子或小孩上幼稚園、小學等環境上的突然改變，也會造成其[閱讀全文]
(2009-04-27 23:45:55)
研究人員發現，大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘以及可以食用的花卉對醫治感冒有很好的療效，美國威斯康星大學的疾病預防專家認為，檸檬和柑橘具有清熱解毒的作用；生薑、幹辣椒既可做祛痰劑，又有助於人體驅逐感冒病毒；大蒜不僅可以殺死細菌，還可增強人體免疫係統。
醫學和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地[閱讀全文]
醫學和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地[閱讀全文]
(2009-04-27 23:43:48)
花椰菜
哈佛大學的一項新研究發現，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗稱菜花)，能預防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
烹調後的番茄
哈佛大學研究發現，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風險減少了35%。但是，生番茄沒有這種保護作用，番茄紅素與一些脂肪類物質烹調才有利於人體吸收。
牡蠣
兩到三個牡蠣可滿足人[閱讀全文]
哈佛大學的一項新研究發現，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗稱菜花)，能預防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。
烹調後的番茄
哈佛大學研究發現，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風險減少了35%。但是，生番茄沒有這種保護作用，番茄紅素與一些脂肪類物質烹調才有利於人體吸收。
牡蠣
兩到三個牡蠣可滿足人[閱讀全文]
(2009-04-27 22:32:19)
經、孕、產、乳是女性特殊的生理特點，決定了女性生理“以血為主，以血為用”。女性通過養血，可以達到調經、美容的目的。那麽，月經不調，氣色不好，吃什麽好？如何通過飲食達到養血調經、美容呢？人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方麵分有：偏於陰虛型或偏於陽虛型。
根據月經情況大致也可以分為兩類：月經稀發[閱讀全文]
根據月經情況大致也可以分為兩類：月經稀發[閱讀全文]
(2009-04-27 22:18:59)
世界衛生組織(WHO)預計到2020年癌症的患者將會增加50%。因此我們要積極的做好癌症的預防工作，了解癌症的高危險人群及症狀，改變飲食結構和生活習慣，注意食品安全；遠離輻射及受化學和粉塵汙染的環境，適量的運動，調整好自己的心態，密切關注你的身體給你發出的信號，采取積極的應對措施，以避免你自己、你的親人、甚至你的下一代麵臨癌症的威脅。
一)宮頸[閱讀全文]
一)宮頸[閱讀全文]
(2009-04-23 23:28:52)
1.腰疼：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
2.易怒：因為一點兒瑣事就哭泣，或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經係統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠[閱讀全文]
2.易怒：因為一點兒瑣事就哭泣，或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經係統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠[閱讀全文]
(2009-04-23 23:24:42)
心理學家把人未老先衰的心理行為表現，稱之為“心理老化症”，其表現有十種：
一、競爭意識退化對事業沒有創新思路，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。
二、自卑心理一個人的時候，常常會長籲短歎。麵對時代和生活，往往感到自己已落伍了。
三、反應異常一方麵，有時候特別的敏感，總覺得家人與周圍的人在與自己過[閱讀全文]
一、競爭意識退化對事業沒有創新思路，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。
二、自卑心理一個人的時候，常常會長籲短歎。麵對時代和生活，往往感到自己已落伍了。
三、反應異常一方麵，有時候特別的敏感，總覺得家人與周圍的人在與自己過[閱讀全文]
