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博文
(2021-12-19 06:32:03)
膽堿（Choline）是卵磷脂的關鍵組成成分，也存在於神經鞘磷脂之中，是機體可變的甲基（或一碳單位）的來源而參與甲基供體的合成與代謝。此外，膽堿還是神經遞質乙酰膽堿（ACh）的前體。食物中最常見的膽堿來源是可以溶解於脂肪的磷脂、卵磷脂和鞘磷脂，以及可溶於水的磷膽堿、甘油磷膽堿和遊離膽堿。膽堿最主要的食物來源是肉、魚、蛋、奶，以及某些水果、蔬菜和[閱讀全文]
(2021-12-18 06:30:29)
1、內褲的作用就是，收集汗液、尿液、大腸杆菌。2、早晨叫醒人的隻有兩個，一是膀胱，二是鬧鍾。3、蟹黃中的確含有未排出體外的卵細胞，但還有螃蟹其他的器官、腺體、組織液等物質，並非單純的蟹卵。4、海鮮通常嘌呤高，但海參並不高。5、心情對健康影響最大的是血壓，血糖，心率，以及睡眠和腸胃。6、經常照鏡子，會培養自信心。7、馬桶要放兩張紙巾，免得屁股[閱讀全文]
(2021-12-17 05:48:07)
1）吃硒產品是可以使HPV轉陰的。由於硒具有增強機體的免疫力、抗氧化、延緩衰老並能有效抑製腫瘤生長的功效，當人體免疫功能變強了，從而可以殺死HPV病毒。另外HPV病毒很多的時候是一過性的感染，經過一段時間後這種病毒也可能會自行消失。HPV病毒轉陰這是屬於一類正常的現象，所以當出現HPV病毒感染也不要過於緊張。
2）蒸煮燙汆釀拌，屬於低溫烹調方式（100度以[閱讀全文]
2）蒸煮燙汆釀拌，屬於低溫烹調方式（100度以[閱讀全文]
(2021-12-16 06:55:12)
1）午餐後難以保持清醒，打個盹或許是最好的解決辦法。研究表明，午餐後打盹會對身體和精神表現產生積極影響，同時提高反應能力。對冠心病，高血壓，高血糖患者，午休也是緩解症狀的有效方法。
2）每天1-2把堅果（原味最好）是有利健康的，具體份量因人而異；雖然堅果脂肪多，但屬於健康脂肪，而且不飽和脂肪、膳食纖維和礦物質很豐富，飽腹感強，對減肥有利[閱讀全文]
2）每天1-2把堅果（原味最好）是有利健康的，具體份量因人而異；雖然堅果脂肪多，但屬於健康脂肪，而且不飽和脂肪、膳食纖維和礦物質很豐富，飽腹感強，對減肥有利[閱讀全文]
(2021-12-14 06:00:28)
1）冬季的帶魚肥美肉嫩，而且帶魚是omega-3的最廉價來源（淺海魚）。帶魚具有補脾益氣、益血補虛的作用。適合產婦、兒童、老年人等氣血不足的人群食用。帶魚表皮富含卵磷脂，對於人體的皮膚和神經係統大有益處。帶魚的魚鱗是可以吃的，並且帶魚的魚鱗中含有一種可抗癌的6-硫代鳥嘌呤，這種物質能夠幫助預防各種癌症，所以在吃帶魚的時候，不必要將帶魚的魚鱗[閱讀全文]
(2021-12-13 06:04:08)
炒菜先放油還是先熱鍋？ 在分析這個問題之前，首先要明白幾個道理： 1，很多蔬菜都含有天然毒素，炒熟之後，毒素的含量會大大減少； 2，所有油，在加熱之後，溫度越高，越容易變質，產生致癌物質； 3，炒菜要香，油是一個方麵，烹飪時間很重要，再就是其它佐料。 炒菜的時候都會無可避免的遇到一個讓人糾結的事，那就是先熱鍋還是[閱讀全文]
(2021-12-12 05:54:19)
腫瘤一切除就擴散的8大原因90%的癌症死亡是由轉移性腫瘤，而並非原發性腫瘤引起的。原發腫瘤細胞通過上皮-間質轉化過程具備了啟動能力，離開原始位置並開始漫長的旅途。散播的腫瘤細胞經過循環係統，在突破重重障礙之後到達遠處的實質組織。在這裏，腫瘤細胞可能會經曆一場漫長的休眠，數周、數月甚至數年，等到時機成熟，就形成了轉移性病灶。腫瘤摘除手術後為[閱讀全文]
(2021-12-11 06:05:42)
中國雲南哀牢山4名地質人員遇難給我們的警示
2021年11月13日，來自中國地質調查局昆明自然資源綜合調查中心的4名隊員，進入哀牢山進行野外作業失聯。經全力搜救，11月22日，4人被先後發現於2號補給點附近，不幸遇難。哀牢山哀牢山的最高峰有3166米，有9座山峰的高度都超過了3000米，平均海拔也達到了2500米左右。對於救援人員來說，海拔高也就意味著晝夜溫差較大。哀[閱讀全文]
2021年11月13日，來自中國地質調查局昆明自然資源綜合調查中心的4名隊員，進入哀牢山進行野外作業失聯。經全力搜救，11月22日，4人被先後發現於2號補給點附近，不幸遇難。哀牢山哀牢山的最高峰有3166米，有9座山峰的高度都超過了3000米，平均海拔也達到了2500米左右。對於救援人員來說，海拔高也就意味著晝夜溫差較大。哀[閱讀全文]
(2021-12-10 06:52:20)
孕期D二聚體（DD）升高到底有多危險？
1，D二聚體（Ddimer）是一個給很多孕媽帶來無限擔心和煩惱的指標。D二聚體偏高的孕婦，有形成血栓的風險，尤其是下肢深靜脈血栓的形成。但是，以前在孕期是不檢查D二聚體的，後來在少數特殊的病例中檢查D二聚體，再後來就開始在所有的孕婦中檢查D二聚體了（很難說是不是醫院創收的一條途徑）。權威建議：不推薦D?二聚體作為[閱讀全文]
1，D二聚體（Ddimer）是一個給很多孕媽帶來無限擔心和煩惱的指標。D二聚體偏高的孕婦，有形成血栓的風險，尤其是下肢深靜脈血栓的形成。但是，以前在孕期是不檢查D二聚體的，後來在少數特殊的病例中檢查D二聚體，再後來就開始在所有的孕婦中檢查D二聚體了（很難說是不是醫院創收的一條途徑）。權威建議：不推薦D?二聚體作為[閱讀全文]
(2021-12-09 07:22:03)
1）堅果中富含維生素E、多種B族維生素，以及鐵、鋅、鈣、鎂等各種礦物質，還有一定數量的蛋白質，以及人體缺乏的omega-3，營養價值非常高，適合在寒冷季節給人體補充營養，兒童青少年，以及腸胃好的人，早餐吃更合適；對於減脂減重人士，堅果是最好的食材之一。
2）太瘦的人需要增加主食和高蛋白食物的攝入量來增重增肌，如各種全穀物（燕麥，藜麥，小米，薏米[閱讀全文]
2）太瘦的人需要增加主食和高蛋白食物的攝入量來增重增肌，如各種全穀物（燕麥，藜麥，小米，薏米[閱讀全文]
