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(2022-07-20 05:44:18)
Triggerpointsaredefinedasareasofmusclethatarepainfultopalpationandarecharacterizedbythepresenceoftautbandsandthegenerationofareferralpatternofpain.Tenderpointsareareasoftendernessoccurringinmuscle,muscle-tendonjunction,bursa,orfatpad.Whentenderpointsoccurinawidespreadmanner,theyareusuallyconsideredcharacteristicoffibromyalgia.Triggerpoints,whichtypicallyoccurinamorerestrictedregionalpattern,areind...[閱讀全文]
(2022-07-19 05:28:30)
1）夏天暑濕困脾，人的脾胃功能較弱。建議：清淡飲食，多吃新鮮果蔬，少吃油膩辛辣食物；適當多吃紅豆、薏米、綠豆、冬瓜等祛暑、利濕、健脾的食物，少吃冰鎮食物，不要暴飲暴食。排毒期間，建議冬瓜湯、絲瓜湯，以及炒黃瓜、苦瓜等食物。蛋白質方麵，建議補充裏脊肉、雞翅、魚蝦、雞蛋、酸奶、奶酪、核桃、腰果等等。
2）“桑拿天”容易心生煩躁等不[閱讀全文]
2）“桑拿天”容易心生煩躁等不[閱讀全文]
(2022-07-17 19:25:48)
ACPN（加拿大注冊執業營養師公會）將於8月28日下午1-6點舉行營養日盛大活動、生命全周期健康管理大賽頒獎典禮。屆時現場需要12名禮儀義工。即日起至7月31日報名，主辦方將經過選拔後統一進行麵試。要求：女士身高：160cm以上
男士身高：170cm以上
語言要求：會英文、中文雙語交流
麵試時間：八月初
培訓時間：八月初
培訓地點：另行通知報名請聯係一下[閱讀全文]
(2022-07-17 06:23:39)
蘆筍是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心髒病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑製作用和藥理效應。營養價值[閱讀全文]
(2022-07-16 07:40:41)
1）銀屑病俗稱牛皮癬，是一種皮膚病，會導致出現紅色、發癢的鱗狀斑塊，最常見於膝蓋、肘部、軀幹和頭皮。銀屑病不僅是一種慢性免疫性炎症性皮膚病，還是一種慢性炎症性係統性疾病，不僅損害皮膚，還會損害內髒。比如出現動脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞、電解質紊亂、非酒精性肝病、焦慮和抑鬱傾向等共病。當然也有症狀輕的，沒有引發共病。銀屑病不會傳染，[閱讀全文]
(2022-07-15 06:44:26)
人類社會越是發展發達，人類越是離不開寵物，尤其是在大城市，其實，鄉村也十分普遍。寵物是人類健康生存必不可少的一環，因為人類天生就是孤獨的。但是，大家有沒有發現，在貓與狗的寵物世界，養貓的人比養狗的人多。原因是什麽呢？下麵分析一下，可能對你養寵物有一定幫助，無論你養哪一種寵物，甚至包括雞鴨、豬牛羊、鴿子、兔子、昆蟲、兩棲類、鳥類、魚[閱讀全文]
(2022-07-14 04:48:27)
1）經常出差的人在外就餐，基本上就是快餐麵、包子、饅頭、水餃、披薩、煎餅等等，很難做到均衡飲食；而且粗糧吃不上，酸奶喝不上，蔬果吃不夠，健康脂肪也沒有，都很常見。易缺乏維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣以及omega-3等等營養。建議出差的人帶上水果、酸奶、紅薯、核桃、腰果、紫菜包等等作為營養補充。
2）茯苓、薏苡仁、赤小豆均為健脾利水之品，搭[閱讀全文]
(2022-07-13 15:55:25)
中年人洗澡注意事項
1，切忌洗澡後，不弄幹頭發！然後直接睡覺，或者直接出門！！！2，夏季流汗後，不要馬上洗澡；先休息，擦幹汗水，不要吹空調，自然涼下來，最後洗澡。3，冬季洗澡，先開暖氣或熱水，再脫衣；洗澡後，先穿衣，再關熱水或暖氣，最後開門。4，晚上12點之後，不要洗澡。5，冷水澡，可以預防感冒，舒緩緊張，刺激免疫係統，加速新陳代謝。6，熱[閱讀全文]
1，切忌洗澡後，不弄幹頭發！然後直接睡覺，或者直接出門！！！2，夏季流汗後，不要馬上洗澡；先休息，擦幹汗水，不要吹空調，自然涼下來，最後洗澡。3，冬季洗澡，先開暖氣或熱水，再脫衣；洗澡後，先穿衣，再關熱水或暖氣，最後開門。4，晚上12點之後，不要洗澡。5，冷水澡，可以預防感冒，舒緩緊張，刺激免疫係統，加速新陳代謝。6，熱[閱讀全文]
(2022-07-12 06:18:52)
1）音樂=音藥。進餐時，聽古典輕音樂。舒緩的古典音樂、輕音樂能促進食欲，有助消化。原理是這類音樂能放鬆情緒，並作用於下丘腦，從而促進食欲。音樂療法又稱為音樂治療（Musictherapy），是利用樂音、節奏對生理疾病或心理疾病的患者進行治療的一種方法。主要是針對在身、心方麵“有需要”進行治療的個案，針對其“需要治療”的部分，進行“有計劃&[閱讀全文]
(2022-07-11 06:02:59)
水腫就是水喝多了嗎？
常見的水腫（edema；swollen）部位，就是眼睛、臉部、小腿、手、腳、腹部等等。大家是否經常早上起床後發現眼皮腫腫的，這種水腫可能是睡前喝太多水，隻要別再睡前喝水就能改善了，排除了高鹽飲食、喝水太多和缺乏運動這些情況。但是，有些水腫有可能是疾病導致的，這種情況就沒那麽容易解決了，最常見的就是腎髒出現問題了。因為腎髒是泌[閱讀全文]
常見的水腫（edema；swollen）部位，就是眼睛、臉部、小腿、手、腳、腹部等等。大家是否經常早上起床後發現眼皮腫腫的，這種水腫可能是睡前喝太多水，隻要別再睡前喝水就能改善了，排除了高鹽飲食、喝水太多和缺乏運動這些情況。但是，有些水腫有可能是疾病導致的，這種情況就沒那麽容易解決了，最常見的就是腎髒出現問題了。因為腎髒是泌[閱讀全文]
