博文
(2009-01-08 22:12:33)
摘要
小的時候，我們的飲食並不是由自己決定。長大了，我們的飲食習慣成自然。極少數人會質疑自己的飲食習慣是否合理。到目前為止，科學家們對不同國家的飲食習慣和同一個國家中移民的飲食進行了對比和研究，發現肉類因為含有致癌物N-亞硝基化合物、亞硝酸鹽、雜環胺、多環芳烴化合物、激素、環境毒素增加多種癌症尤其是腸癌、胃癌、食道癌、胰髒癌、乳[閱讀全文]
(2008-05-28 04:02:04)
每天按摩10分鍾可瘦臉
據健康時報報道，北京軍區總醫院皮膚科激光美容中心高級美容技師王丹特別推薦了一套“瘦臉操”，每天隻要花10分鍾，給臉部做做按摩就成。按摩時手法一定要輕柔，可挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油，配合按摩。第一步先按摩臉頰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，並在臉上均勻分布。然後，用中間三根並攏的[閱讀全文]
據健康時報報道，北京軍區總醫院皮膚科激光美容中心高級美容技師王丹特別推薦了一套“瘦臉操”，每天隻要花10分鍾，給臉部做做按摩就成。按摩時手法一定要輕柔，可挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油，配合按摩。第一步先按摩臉頰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，並在臉上均勻分布。然後，用中間三根並攏的[閱讀全文]
(2008-05-28 04:01:08)
隔夜茶的妙用
有的人不喝隔夜茶，到晚上喝不完的茶就倒掉了，其實隔夜茶有很多用處。治紅眼絲：可用隔夜茶洗眼睛。止頭皮癢：用隔夜茶水洗頭，可收到止癢效果。可固齒：常用隔夜水刷牙，可以使牙齒堅固，用隔夜茶漱口，可除口臭。能止血：用隔夜茶水漱口，洗出血處，可防止出血。傷濕止痛膏的妙用
1、治頭痛：將傷濕止痛膏剪成2厘米大小的正方形，貼在兩[閱讀全文]
有的人不喝隔夜茶，到晚上喝不完的茶就倒掉了，其實隔夜茶有很多用處。治紅眼絲：可用隔夜茶洗眼睛。止頭皮癢：用隔夜茶水洗頭，可收到止癢效果。可固齒：常用隔夜水刷牙，可以使牙齒堅固，用隔夜茶漱口，可除口臭。能止血：用隔夜茶水漱口，洗出血處，可防止出血。傷濕止痛膏的妙用
1、治頭痛：將傷濕止痛膏剪成2厘米大小的正方形，貼在兩[閱讀全文]
(2008-05-28 03:59:21)
茶水煮米飯防治三種病
先將茶葉1至3克，用500至1000克開水浸泡4至9分鍾，取一小塊潔淨的紗布，將茶水過濾去渣後待用（隔夜茶水不宜用）；再將米放入鍋中，洗淨，然後把茶水倒入飯鍋中，使之高出米麵3厘米左右，煮熟即可食用。常吃茶水煮的米飯，可防治3種疾病。
防治心血管疾病：茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸出物的70%至80%。科學實驗證明，茶多酚可以增[閱讀全文]
先將茶葉1至3克，用500至1000克開水浸泡4至9分鍾，取一小塊潔淨的紗布，將茶水過濾去渣後待用（隔夜茶水不宜用）；再將米放入鍋中，洗淨，然後把茶水倒入飯鍋中，使之高出米麵3厘米左右，煮熟即可食用。常吃茶水煮的米飯，可防治3種疾病。
防治心血管疾病：茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸出物的70%至80%。科學實驗證明，茶多酚可以增[閱讀全文]
(2008-05-28 03:54:44)
治療便秘三法1選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗淨，然後用潔淨的器具搗碎，用幹淨的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。
2將橘皮洗淨，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
3每天早晨起床洗漱完畢後，空腹飲１杯鹽開水（溫度[閱讀全文]
2將橘皮洗淨，切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
3每天早晨起床洗漱完畢後，空腹飲１杯鹽開水（溫度[閱讀全文]
(2008-05-22 18:08:37)
Whetherornotyouweredirectlyaffectedbyadisasterorviolentevent,itisnormaltofeelanxiousaboutyourownsafety,topicturetheeventinyourownmind,andtowonderhowyouwouldreactinanemergency.不論您是否直接受到災難或暴力事件：您焦慮你自己的安全，您腦海中不停出現那些鏡頭，您不知道在緊急情況下你會如何反應，這是很正常的感受。Peoplereactindifferentwaystotrauma.Somebecomeirritableordepressed,otherslosesleeporhavenightm...[閱讀全文]
(2008-05-22 18:05:46)
ThingstoRememberWhenTryingtoUnderstandDisasterEvents災害事件後應了解的要點Noonewhoseesadisasterisuntouchedbyit.沒有人看見災難而不為所動。Itisnormaltofeelanxiousaboutyouandyourfamily'ssafety.焦慮您和您的家人的安全很正常。Profoundsadness,grief,andangerarenormalreactionstoanabnormalevent.對非正常事件深刻的哀傷、悲痛、憤怒是正常的反應。Acknowledgingourfeelingshelpsusrecover.正視我們的感受有助於我們恢複...[閱讀全文]
(2008-05-22 04:52:42)
■ 楊蓓 （作者為台北大學社工係副教授）
人在轉化的過程當中，我們的心應該是清清楚楚、明明白白是怎幺走過來的。但是這過程是很辛苦的，舉一個很簡單的例子，有些人想要吃素，也開始吃素了，但是他卻想要吃得很精致。吃素的精神與用意，應是說希望在飲食上可以清淨自己的身體、清淨自己的心靈等等，可是卻又去抓住「精致的吃」，結果依然是苦。
所以[閱讀全文]
人在轉化的過程當中，我們的心應該是清清楚楚、明明白白是怎幺走過來的。但是這過程是很辛苦的，舉一個很簡單的例子，有些人想要吃素，也開始吃素了，但是他卻想要吃得很精致。吃素的精神與用意，應是說希望在飲食上可以清淨自己的身體、清淨自己的心靈等等，可是卻又去抓住「精致的吃」，結果依然是苦。
所以[閱讀全文]
(2008-05-21 15:22:43)
（新加坡）聯合晚報(2008-05-21) 全靠兩條素不相識的黃狗送食物送水，60歲老婦苦撐196小時，昨天成功獲救！
成都空軍司令部搜救隊昨天傍晚6點50分,在成都彭州市龍門山鎮銀廠溝牡丹亭,搜救出一名被掩埋8天8夜的王友瓊,她獲救時神智清醒。
老婦的幸存經曆非常傳奇，她能逃過此劫，全靠兩條她根本沒見過的老黃狗。這兩隻狗從各處尋來食物，鑽進狹窄的[閱讀全文]
成都空軍司令部搜救隊昨天傍晚6點50分,在成都彭州市龍門山鎮銀廠溝牡丹亭,搜救出一名被掩埋8天8夜的王友瓊,她獲救時神智清醒。
老婦的幸存經曆非常傳奇，她能逃過此劫，全靠兩條她根本沒見過的老黃狗。這兩隻狗從各處尋來食物，鑽進狹窄的[閱讀全文]
(2008-05-21 03:50:18)
大自然以無情的力量摧毀著一切，在汶川大地震中，在血與淚的悲痛中，卻湧現了一批少年英雄。少年強，則國強，他們勇敢堅強和舍已救人的精神，是民族的希望：15歲少年救出七名同學（中間戴眼鏡者為雷楚年同學）雷楚年，15歲，彭州市磁峰中學初三三班的學生。地震時不是往外逃生，而是衝進教室救同學。跑到自己的教室，發現還有7個同學全部蹲在教室的牆角邊，馬上[閱讀全文]
