健康園地
均衡飲食和最佳營養可以延緩衰老,減少疾病,保證健康長壽. 歡迎到本博客坐客。希望我的博客能成為您健康長壽的啟蒙.
博文
(2008-05-19 17:33:12)
美國研究人員１４日在２００８年歐洲肥胖症醫學會議上說，胚胎發育期間，如果母體接觸到某些化學物質，可能造成胎兒成年後肥胖。據外電報道，美國塔夫茨大學研究小組在動物實驗中發現，母鼠懷孕初期如果接觸到某些化學物質，產下的老鼠成年後會比沒有發生這種接觸的老鼠肥胖，即便它們和其他老鼠吃同樣多的食物。研究人員發現，塑料製品中的雙酚Ａ和不粘鍋中[閱讀全文]
(2008-05-19 17:27:48)
《神經病學紀事》雜誌網絡版日前發表的一項研究結果顯示，人體內脂肪過多可能會加速大腦老化，增加人們罹患早老性癡呆症等相關疾病的風險。美國退伍軍人事務部舊金山醫療中心的研究人員介紹說，他們利用磁共振成像技術，對５０名健康的中年女性和中年男性的大腦進行了掃描，檢測他們大腦白質和灰質中多種化學物質的含量。大腦白質由神經細胞的軸突組成，灰質[閱讀全文]
(2008-05-19 17:24:06)
愛吃零食是孩子的天性，而且適當吃些零食對孩子也是有益的。但有關專家指出，麵對琳琅滿目的零食，家長們要適當選擇，並要掌握適合的量。中國青少年研究中心青少年兒童所助理研究員趙霞介紹說，適當地讓孩子吃零食，能及時地為他們補充營養和能量，有益於孩子的身體健康。吃零食還有利於讓孩子獲得更全麵、均衡的營養。趙霞強調說，新鮮水果營養豐富，非常適[閱讀全文]
(2008-05-14 21:06:46)
GENEVA(Reuters)-Exposureinthewombtocommonchemicalsusedtomakeeverythingfromplasticbottlestopizzaboxlinersmayprogramapersontobecomeobeselaterinlife,U.S.researcherssaidonWednesday.Theirstudiesofmiceshowedanimalsexposedtoeventinyamountsofthechemicalsduringdevelopmentwerefatterwhentheygrewoldercomparedwithmicenotexposedtothecompounds,theytoldthe2008EuropeanCongressonObesity."Wearetalkingaboutanexposure...[閱讀全文]
(2008-05-10 14:43:23)
心、腦血管疾病，因其致殘率、致死率高，像兩個幽靈一樣徘徊在中國人死因的前三位。而這兩種大病卻有著千絲萬縷的聯係，可謂“一條蔓上的兩個瓜”。專家指出，談“心”離不開“腦”，反之亦然。為此，本報記者專訪了首都醫科大學附屬北京天壇醫院副院長、神經內科主任王擁軍教授及北京大學第一醫院心內科副主任洪濤教授，請心腦兩大領域的專家指點該病的防治[閱讀全文]
(2008-05-08 17:51:46)
老是覺得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，卻怎麽也睡不著。這種疲勞，久而久之會把你的健康吞噬幹淨。4月28日，英國著名營養學家簡·克拉克在《每日郵報》撰文指出，良好的飲食習慣是緩解疲勞的有效方式之一。
首先，每天喝足夠的水或涼茶水，這會幫助人體更好地吸收營養。尤其是在疲勞的時候，涼茶水是最好的選擇。如果非喝熱茶或咖啡，最多也不要超過[閱讀全文]
首先，每天喝足夠的水或涼茶水，這會幫助人體更好地吸收營養。尤其是在疲勞的時候，涼茶水是最好的選擇。如果非喝熱茶或咖啡，最多也不要超過[閱讀全文]
(2008-05-08 17:47:01)
俗話說，肚子大吃得多。加拿大科學家的一項最新研究發現，腹部脂肪過多，會產生“饑餓激素”，讓人吃得更多，導致腹部更加肥胖。這一研究結果發表在新一期《美國實驗生物學聯合會會誌》上。
西安大略大學附屬勞森健康研究中心的科學家進行了這項研究。許多因胃口太好而發胖的人，其大腦會分泌過量的“神經肽Y”，這是一種影響食欲的激素，俗稱“饑餓激[閱讀全文]
西安大略大學附屬勞森健康研究中心的科學家進行了這項研究。許多因胃口太好而發胖的人，其大腦會分泌過量的“神經肽Y”，這是一種影響食欲的激素，俗稱“饑餓激[閱讀全文]
(2008-05-08 17:42:54)
若說冰箱是一樣改變人們生活的家電，一點也不過分。有了它，我們不用老擔心食物變質，尤其到了夏天，更如同給家中的“糧食儲備”上了保險。的確，冰箱的存在大大延長了食物的保存期，但是，它真是萬能的保險箱嗎？其實不然。
冰箱就是通過人造低溫環境，降低食物中各種化學反應的速度，從而有利於保存食物的品質。而平常生活中，頻繁開關冰箱門可導致冰[閱讀全文]
冰箱就是通過人造低溫環境，降低食物中各種化學反應的速度，從而有利於保存食物的品質。而平常生活中，頻繁開關冰箱門可導致冰[閱讀全文]
(2008-05-03 08:45:05)
UVB射線從每年的4月開始步入照射量的高峰，因此，每年的初夏也是我們為自己挑選一款新的防曬霜的最佳時機。幸而，現在可以不必擔心防曬產品厚重、油膩和砂紙般的觸感，質地輕柔，味道清香，效用顯著的防曬產品增添了使用的興趣和樂趣。由於配方的改進和科技的進步，防曬用品的抗癌性以及阻止皺紋生成的作用也大大超越了以往。我們為你整合了最巧妙的初夏防曬秘[閱讀全文]
(2008-05-03 08:13:10)
很多疾病都會在老年時纏上身，而作為預防，首先應該了解我們最可能患上什麽疾病，有的放矢，才能真正減少老年後健康受到威脅的可能。2003年，美國疾病預防控製中心（CDC）曾分別對男女性的健康狀況進行了分析，並指出，男性和女性的健康隱患並不完全相同，需要分別重點預防。不過，需要強調的一點是，無論哪種疾病，都要首先遵循健康飲食、堅持規律運動的原[閱讀全文]
