幕鼓晨鍾 2025-12-16 09:59:00
50 minutes, walking10 minutes, squats, 1509 minutes, abs, 22420 minutes, burpees, 10013 minutes, pushups, 150
[ 閱讀全文 ]PhireTri 2025-12-16 19:38:12
到年底就是各種總結(顯擺)。 自從2022年開始學自由泳，至今四年的遊泳距離 其實前兩年蠻懶的，當然也因為能力不夠遊不多。今年好多了，應該能達到或超過18萬Yards，合100多英裏，主要是為今年六月的半鐵70.3的訓練。 回...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-12-16 21:13:59
人生常常是兜兜轉轉，最後又回到原點。過去幾年，我探索過不少“看起來更健康和先進”的飲食理念。有一陣子，我對各種穀物和豆類格外著迷，嚐試了很多品種。現代人享受著強大的物流係統，隻要網購，就能輕鬆體驗世界各地的穀物...
[ 閱讀全文 ]yingcui_else 2025-12-16 19:09:08
她說：“酒，給我一杯。”他說：“你要喝？”她中風，有幾年了，手腳都還沒利索，又開始喝她病前愛喝的酒。她說：“開心呀，生活要有品質。”啥叫品質？想喝吃啥，就喝吃啥？… 貪圖當下快樂的感覺？...
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