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睡眠周期

秋浦四郎

     睡眠周期由三個非快速眼球運動(NREM)睡眠與一個快速眼球運動(REM)睡眠構成。順利地多次完成由四個獨立睡眠階段組成的睡眠周期與充足的睡眠時間是高質量睡眠的重要組成部分,每個睡眠階段都有助於身心在醒...

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麵朝牆手倒立(23)

幕鼓晨鍾

秒30/30/30/30/30/30/30/30/30/30

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漫談堅果:“杏仁”

袋鼠國Bob

  現代健康食品領域對“堅果”是越來越重視,而所謂的“堅果食品”是以種子果仁為食用部分的天然食材製作的食品,因其果實覆蓋一層質地堅硬的外殼,故稱“堅果”。堅果是健康食品,因為堅果...

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PARP Inhibitors Market Growth and Status Explored in a New Resea

garg

The latest report entitled ‘PARP Inhibitors Market’ by Roots Analysis provides an accurate estimation of the market size, regional landscape description, and revenue forecast over the projected timeframe.The ...

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《當學生當先生當戰爭領導者》

yongbing1993

《當學生當先生當戰爭領導者》       毛主席演講:《當學生,當先生,當戰爭領導者》 進入抗日戰爭後,隨著抗戰形勢的發展與持久抗戰的需要,迅速培養大批既有馬列主義理論水平又有實踐經驗的德...

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蔣介石國民黨出賣蒙古主權始末

yongbing1993

蔣介石國民黨出賣蒙古主權始末  《蔣介石國民黨出賣蒙古主權始末》作者:佚名人盡深知,蒙古是在抗日戰爭暨反法西斯戰爭亞洲戰場即將取得全麵勝利之際,於昏庸無能的蔣介石政府默許下由蘇聯策動獨立——但實際上,蘇...

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這樣的月色太美你太溫柔

polebear

冬天如果早晚跑步隻能選一,我選傍晚出去跑。因為路況通常會比早上好,該鏟雪的基本上鏟過,該撒鹽也撒過了。今天出去的時候天邊一抹晚霞很快遁去無蹤。順著村道撒著歡兒跑,很開心。我不求速度,隻要能在戶外運動,就滿心歡喜。 我自...

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聖誕元旦的滑雪營

水行者

這兩周是最忙的時候。雪季一開始就連著兩場滑雪營。俱樂部辦聖誕元旦滑雪營我覺得可能已經快十年了。一批又一批的孩子從這裏開始喜歡上了滑雪。這兩年有一個令人欣喜的現象,就是十四五歲的小教練如雨後春筍一般湧現。今年更是有好幾個有...

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導師的成就感

burpeejump

馬教授的直播筆記:–家長要謙卑,不必覺得自己比孩子們強,凡事都去點評人家–家長要每天都讚美肯定孩子,好性格是肯定出來的–有容錯的心胸,容自己,容人–給孩子成長的空間,讓他們自然生長。我家大女兒,明年就...

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PTYP 原創歌曲 唐詩宋詞係列(10) 黃鶴樓送孟浩然之廣陵 詞:李白(唐代) 曲編唱:PTYP

PTYP

PTYP 原創歌曲 唐詩宋詞係列(10) 黃鶴樓送孟浩然之廣陵詞:李白(唐代)曲編唱:PTYP故人西辭黃鶴樓,煙花三月下揚州。孤帆遠影碧空盡,惟見長江天際流。

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