美國著名經濟學家，諾貝爾經濟學獎得主詹姆斯·赫克曼（James J. Heckman）
說，他通過對許多人的長期追蹤觀察發現，非認知能力（如自控力、堅持性、社交技能、情緒管理等）比智商或考試分數更能預測一個人未來的成功。孩子能夠考高分固然可喜可賀，但是長期追蹤那些得到頂尖學分的人，發現他們很少有人能夠在事業上出類拔萃，更不能保證他們在個人和家庭生活上健康和快樂。很明顯，考試分數不是我們培養孩子最重要的方向和目標。
赫克曼教授認為Conscientiousness構成一個人最重要的軟實力，它是決定孩子未來一生快樂和生活滿意度最重要的素質。Conscientiousness是五大人格（Big Five Personality Traits）之一，指的是一個人自律、盡責、有條理、目標導向、可靠的性格特質。這5重涵義具體來說：1，自律（Self-discipline）能夠控製衝動，推遲滿足，持續完成任務，即使它們困難或無趣。表現在：遵守約定時間，按醫囑服藥，能長期堅持鍛煉，做事有始有終，很少衝動行事。2，責任心（Sense of responsibility）重視承諾，履行義務，不輕易推卸責任。3，條理性（Orderliness）做事有計劃、有條不紊，講究組織和結構。4，勤奮努力（Industriousness）工作努力，有成就動機，不輕易滿足現狀。5，可靠性（Dependability）被人信賴，言出必行，表現出高度的可信度。
在人格心理學中，Conscientiousness 被認為是預測人生成功最強的人格因子之一。它與以下內容密切相關：學業成績與職業成就（比智商更強的預測因子之一），健康狀況（更低的吸煙率、酗酒率，更好地管理慢病-高血壓、糖尿病等，更健康的生活方式），壽命（高盡責性的人往往更長壽），較低的犯罪率和風險行為。
許多科學實驗已經證明，Conscientiousness不是天生的，是可以塑造的。人格因子雖有一定遺傳基礎，但更多依賴於環境影響，特別是早期教育、家庭氛圍與榜樣力量。人生真正的成功，不靠天賦，而靠熱情+堅持。同時赫克曼教授的研究發現：堅持、規則意識和延遲滿足的意識可通過訓練來確立和鞏固。
早期教育對於培養Conscientiousness這樣的軟實力至關緊要。家庭環境、父母的參與和關愛，遠比學校教育本身更重要。生命最初幾年（0-5歲）的教育投資回報率非常高，對學齡兒童的教育（小學、初中、高中）雖有回報，但逐漸遞減。教育越晚啟動，越難彌補早期差距。這就是著名的“赫克曼方程式”的核心邏輯 - “投資越早，回報越大；幹預越晚，成本越高，效果越差。”
具體培養方法：1. 從小建立規則感和責任感：設立明確的家庭規則，引導孩子理解“責任”是什麽：為自己的行為承擔後果。鼓勵他們完成“自己的事”，而不是替他們代勞。2. 分階段地給予任務和自主權，從簡單的事情做起，直至完成持續性任務。3. 鼓勵延遲滿足，培養自律能力，逐步訓練等待和自我控製。4. 建立“任務完成的正反饋機製”：用鼓勵、認可、儀式感增強成就感。5. 培養時間觀念與規劃能力：教孩子使用日程表、計劃本等工具。6. 父母做榜樣，言行一致，表裏如一。家庭文化要重視承諾、守信和堅持。7. 鼓勵堅持而非完美：麵對挫折時，不是責怪，而是鼓勵“再試一次”。
培養Conscientiousness，就是幫助孩子“做該做的事，即使不喜歡；堅持到底，即使遇到困難、疲憊和失敗的時候，仍願意咬咬牙再前進一步。這個能力比天賦、成績更重要，是孩子能夠終身受益的核心人格。
我從自身經曆和所觀察到的他人的成功與失敗，深深體會到從小培養Conscientiousness這樣的軟實力的重要。我認為，認知能力（IQ/學業）可以決定學習速度與複雜任務處理能力，短期回報明顯；而盡責性（Conscientiousness）可以預測工作績效和生活質量，對長期收入與健康有顯著影響。我和我的讀者多半年事已高，自身的人格素質已基本定型。但我們還有培育子女和孫輩的責任。學習和應用赫克曼教授的理論，會讓我們的後代更加幸福和成功！
圖1，詹姆斯·赫克曼（James J. Heckman）教授
圖2，詹姆斯·赫克曼教授在北大作學術報告
2026-1-9完稿
文中照片來自網絡，感謝原攝影者。
預測人生成功最強的人格因子
濤靜 (2026-01-09 00:17:15) 評論 (15)美國著名經濟學家，諾貝爾經濟學獎得主詹姆斯·赫克曼（James J. Heckman）
說，他通過對許多人的長期追蹤觀察發現，非認知能力（如自控力、堅持性、社交技能、情緒管理等）比智商或考試分數更能預測一個人未來的成功。孩子能夠考高分固然可喜可賀，但是長期追蹤那些得到頂尖學分的人，發現他們很少有人能夠在事業上出類拔萃，更不能保證他們在個人和家庭生活上健康和快樂。很明顯，考試分數不是我們培養孩子最重要的方向和目標。
赫克曼教授認為Conscientiousness構成一個人最重要的軟實力，它是決定孩子未來一生快樂和生活滿意度最重要的素質。Conscientiousness是五大人格（Big Five Personality Traits）之一，指的是一個人自律、盡責、有條理、目標導向、可靠的性格特質。這5重涵義具體來說：1，自律（Self-discipline）能夠控製衝動，推遲滿足，持續完成任務，即使它們困難或無趣。表現在：遵守約定時間，按醫囑服藥，能長期堅持鍛煉，做事有始有終，很少衝動行事。2，責任心（Sense of responsibility）重視承諾，履行義務，不輕易推卸責任。3，條理性（Orderliness）做事有計劃、有條不紊，講究組織和結構。4，勤奮努力（Industriousness）工作努力，有成就動機，不輕易滿足現狀。5，可靠性（Dependability）被人信賴，言出必行，表現出高度的可信度。
在人格心理學中，Conscientiousness 被認為是預測人生成功最強的人格因子之一。它與以下內容密切相關：學業成績與職業成就（比智商更強的預測因子之一），健康狀況（更低的吸煙率、酗酒率，更好地管理慢病-高血壓、糖尿病等，更健康的生活方式），壽命（高盡責性的人往往更長壽），較低的犯罪率和風險行為。
許多科學實驗已經證明，Conscientiousness不是天生的，是可以塑造的。人格因子雖有一定遺傳基礎，但更多依賴於環境影響，特別是早期教育、家庭氛圍與榜樣力量。人生真正的成功，不靠天賦，而靠熱情+堅持。同時赫克曼教授的研究發現：堅持、規則意識和延遲滿足的意識可通過訓練來確立和鞏固。
早期教育對於培養Conscientiousness這樣的軟實力至關緊要。家庭環境、父母的參與和關愛，遠比學校教育本身更重要。生命最初幾年（0-5歲）的教育投資回報率非常高，對學齡兒童的教育（小學、初中、高中）雖有回報，但逐漸遞減。教育越晚啟動，越難彌補早期差距。這就是著名的“赫克曼方程式”的核心邏輯 - “投資越早，回報越大；幹預越晚，成本越高，效果越差。”
具體培養方法：1. 從小建立規則感和責任感：設立明確的家庭規則，引導孩子理解“責任”是什麽：為自己的行為承擔後果。鼓勵他們完成“自己的事”，而不是替他們代勞。2. 分階段地給予任務和自主權，從簡單的事情做起，直至完成持續性任務。3. 鼓勵延遲滿足，培養自律能力，逐步訓練等待和自我控製。4. 建立“任務完成的正反饋機製”：用鼓勵、認可、儀式感增強成就感。5. 培養時間觀念與規劃能力：教孩子使用日程表、計劃本等工具。6. 父母做榜樣，言行一致，表裏如一。家庭文化要重視承諾、守信和堅持。7. 鼓勵堅持而非完美：麵對挫折時，不是責怪，而是鼓勵“再試一次”。
培養Conscientiousness，就是幫助孩子“做該做的事，即使不喜歡；堅持到底，即使遇到困難、疲憊和失敗的時候，仍願意咬咬牙再前進一步。這個能力比天賦、成績更重要，是孩子能夠終身受益的核心人格。
我從自身經曆和所觀察到的他人的成功與失敗，深深體會到從小培養Conscientiousness這樣的軟實力的重要。我認為，認知能力（IQ/學業）可以決定學習速度與複雜任務處理能力，短期回報明顯；而盡責性（Conscientiousness）可以預測工作績效和生活質量，對長期收入與健康有顯著影響。我和我的讀者多半年事已高，自身的人格素質已基本定型。但我們還有培育子女和孫輩的責任。學習和應用赫克曼教授的理論，會讓我們的後代更加幸福和成功！
圖1，詹姆斯·赫克曼（James J. Heckman）教授
圖2，詹姆斯·赫克曼教授在北大作學術報告
2026-1-9完稿
文中照片來自網絡，感謝原攝影者。