廣陵曉陽

廣陵曉陽 名博

告別2025,迎接2026

廣陵曉陽 (2026-01-02 07:20:36) 評論 (6)




音樂:《夢如》

辭舊迎新,在眾多的相關跨年詩詞中,我特別喜歡的是北宋歐陽修的“我與舊事歸於盡,來年依舊桃花開”以及現代作家閑花的“過盡千帆仍有夢,眉眼輕揚是少年”:-)。

1. 告別2025

照片1-5: 2025年最後一個豐盛的晚餐,謝謝幾十年的同學好友夫婦的慷慨與愛心。









照片6: 謝謝一位大學學長分享的辭舊迎新圖片,告別2025,喜迎2026。

照片7: 2025最後一天的運動得到Garmin(佳明表)發的一枚虛擬獎章(照片7a)並且收到提醒我有3枚類似獎章(照片7b)。出於好奇,我點了3枚獎章的連接,另外兩枚是我分別在2023年和2024年的最後一天運動得到的,皆是在外出旅行度假的途中(照片7c-7d);爭取將來每年的最後一天都得一枚虛擬運動獎章:-)。

2. 迎接2026

照片8: 在2026年的第一天,我用跑了20.26英裏(32.62公裏)迎接新年:-)。在跑的過程中,我多次默默祈禱:願我的親人和朋友們在新的一年裏都幸福安康,吉祥如意!

照片9: 收到佳明表發的虛擬獎章,表彰在元旦新年第一天的運動健身:-)。

照片10: 向所有親人和朋友們獻上新年祝福(圖片從網上下載)。

[小插曲:跑前的思想交戰]

(1)跑20.26公裏?還是20.26英裏?

世界上隻有少數國家使用英裏製,而美國就是那少數之一,而它的周邊國家例如加拿大等則使用公裏製,美國在數量製方麵的獨特造成許多的不方便。尤其在這新年跑之際,我更加喜歡公裏製,因為20.26公裏相當於12.58英裏,比20.26英裏短了許多。然而,我又想到自己既然是生活在英裏製的國家,還是以英裏製為準吧。與先生分享了我的相關想法,他嗤之以鼻,“嘲笑”說:“事上本無事,慵人自擾之,跑任何距離都可以慶祝新年”;“嘁,真是對牛彈琴!”我回應了一句、BTW, 他真的是屬牛:-)。

(2)跑哪條線路?

我家鄰近兩個大公園,分別是占地大約8000英畝的布什公園(George Bush Park)和占地大約500英畝的赫爾希公園(Terry Hershey Park);前者有一條12英裏的步道(騎行、跑步、徒步專用),後者有一條10英裏的步道,相連共22英裏。我通常使用布什公園的步道,但從我家跑到步道終點隻有大約9英裏,來回大約18英裏;如果使用這條步道,大概率我不會完成剩下的大約2英裏。因此,我決定朝向赫爾希公園步道跑,跑10.13英裏時折返,因為跑出去了,必須跑回家,別無選擇:-)。

(3)如何跑?

自從2025年8月底跑完玫瑰城馬拉鬆,我的跑步就一直是打醬油,這4個多月期間,平均一周兩次都做不到。9月底回國探親兩個半月期間,甚至有連續10天沒有跑步;12月中旬返回美國至元旦,隻跑過3次,分別是7.33英裏以及兩個3.1英裏。4個多月來,跑過的最長距離是10英裏,並且隻跑過3次這個距離;另外,回國探親增加了N磅體重。於是,我決定順其自然悠著跑;分別在7、12、以及15英裏吃能量膠和喝水。

(4)早晨跑?中午跑?

元旦當天早晨氣溫華氏不到40多度,11點多鍾便升到70度;雖然也怕熱,但我更怕冷,於是,我選擇了11點多鍾之後才外出跑步,當然,睡懶覺也是一個原因:-)。

照片11: 很感恩愉快地跑完了20.26英裏,起始4英裏配速較慢,5至16英裏配速旨是sub10,最後4英裏配速下降,但並不嚴重,與起始4英裏相似。跑得比我想像的順利,除了得益於比較平坦的步道,還有平時打太極拳和跳健身操的習慣,盡管跑步很少,但其它運動健身方式幫助保持了體能。不過,這次跑步也是我切身感受到增加的N磅體重對跑步的影響;今年春天有一場賽事,希望能在參賽之前減掉這些體重。

外一篇《意外的新年禮物》

由於停在車庫裏的兩輛車有3個多月沒開,其中一輛車的電池出了問題;乘坐郵輪回來之後,那輛車則完全不能發動。於是,先生昨天去原來賣這個電池的地方買一個新電池。然而,出乎意料的是櫃台負責人主動告訴我先生我家的電池有3年保質期,還剩6天才過期;於是,那人免費給我先生一個新電池。

先生說他當時挺感動,仿佛意外地收到了一份新年禮物。雖然電池並不貴,大約三百美元,但如果那櫃台負責人不說保質期是3年,那麽我先生也不知道,因為他誤以為是兩年。聽了先生的分享,我也被商家的誠信感動。