昨天晚上早睡早起

但是這個記錄我知道是不對的，我是從10:00睡到今天早上5:00，睡著的時間是七個小時，其他多出來的一個半小時應該就是醒著躺在床上看手機，所以這個蘋果手表準確性不高。



星期三的這個記錄就是我通常的睡眠時間六個小時左右