一塊小點心

在北京的日子，喜歡下班後輕鬆的感覺，常常去家附近的中關村點心店，給自己買一兩樣新鮮的點心。當作晚飯後的甜食和第二天早上的便飯，簡單又方便。早上可以坐在班車上慢慢吃。節省時間又享受，感覺是新的一天幸福的開始。

如果有機會路過北京稻香村點心店，一定會駐足留步，進去買上幾包新鮮的點心。奶奶健在的時候，給奶奶買。之後給媽媽爸爸買。有了寶寶，給寶寶買。有的時候，去見朋友，也會時常帶上兩包點心，喝喝茶。心裏都是喜悅，都是愛。

2024年10月，醫生提醒說：血糖6.2了，是糖尿病前期。要少糖，多運動。

多運動容易，一，三，五去遊泳。樹林，小區走走路。少糖，有點難度。需要改變多年的生活習慣和愛好。每天都在想，怎麽應對這樣的生活變化？怎樣找到一個新的平衡好辦法？

今天早上，一塊小點心，給了我一個大啟發。點心不大，也可以喝完兩杯早茶。隻要一點，一點的品味，一點，一點的喝茶。每當喝茶感到口味清淡時，配一小口點心。一小塊點心的神奇，可以讓讓兩杯綠茶回味滿滿。完美的搭配。健康的早茶。健康的美食，健康的生活回來了。開心。

把開心，健康，分享給血糖高的朋友們。