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【蘆筍玉米】--#餐桌上秋的色彩#
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秋季的北美,
所到之處滿目都是炫彩的色調,
朋友圈裏曬的最多的,
就是各地秋的顏色,
那一片片赤橙黃綠,
醉了雙眼。
今天,
不妨將秋的色彩搬上餐桌,
讓視覺和味覺一同享受秋的美好。
材料:
蘆筍
小玉米
胡蘿卜
鹽
糖
蒜
食用油
蠔油
水澱粉
做法:
蘆筍洗淨,斜切成段。
胡蘿卜洗淨去皮,切成棱形片。
小玉米過水,洗淨。
蒜洗淨剝皮,切成薄片待用。
小鍋中燒開水,放1撮鹽和一點食用油。
放入蘆筍快速的焯水,大概20秒左右。
撈出浸涼水中,然後撈出控幹水分。
胡蘿卜和小玉米都在開水中焯一下,過涼水,然後控幹水分。
炒鍋中放適量食用油,下蒜片炒出香味。
然後放三樣食材,翻炒均勻。
加少許蠔油,鹽和糖調味。
最後倒入少許水澱粉勾薄芡即可出鍋。
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清逸齋主 發表評論於
色香味俱全!誘人!