世上的事兒該誰誰，讓他們鬧。鬧，也是鬧騰者的修行。咱上年紀的，可奉陪不起。那看了堵心，聽著隔應的，必是些折壽的東東。我還是關起門來，繼續操練我的"寧靜以致遠"吧！

在家上班真好，可以更輕鬆地做到不看，不聽，不煩。清晨和媽媽在後院晨練，冥想。金色的七月，藍天白雲，陽光燦爛。冥想是我今夏養生計劃裏的新花樣。隻要是自然療法，我總是欣然開放，樂意嚐試。閉目靜心，清空意念。慢慢的，肌膚沐著微風那波浪似輕撫的溫柔，鼻子嗅到丁香那漣漪般傳送的芬芳，我背向東方，讓晨曦那最恰到好處的和暖從後麵擁抱過來，感天地悠悠，念滄海一粟。

睜開眼睛，看到鄰居太太正在招手，示意我們繞過一欄之隔，去她的後院串門。她家的櫻桃紅了，桑葚烏了。果實直接自樹入口的感覺是美妙的，我伸長了胳膊，墊高了腳跟，連連感謝上帝豐美的賜予。

上班時間到了，我先折回。媽媽隨後回來，又帶回兩大盒采摘的鮮果。我朝窗外望去，瞅見鄰居太太又來到咱的地界兒上，在神定氣閑地摘著香椿芽兒呢！烏托邦，在小範圍試驗區，還是成功的，多麽可愛！

最近工作很順。這麽久沒出幺蛾子，隔從前我會惴惴不安起來。好像頭上頂著達摩克裏斯之劍，隻有落下來，肆虐個夠，才算踏實。自從修煉"日日是好日"後，那些糟心的禍害竟然悄悄躲了。奇怪，難道意識決定物質? 反正，我是越來越唯心了。

"專注於當下"的意識訓練，則使我開始能夠更悠然地完成每天工作的繁重部分。午時剛過，我已提前進入輕鬆階段。與清晨的空念不同，此時，我開始願意讓多彩的情愫緩緩流入，滋潤心田。音樂，沒有比音樂更清澈的甘泉了。

我沉浸在"往日情懷"，告訴自己記住圓滿忘掉破碎; 我看到自己在"月亮河"上輕舟蕩漾穿過山巒青岱; 在西西裏島的陽光下我對著山間野花"柔聲傾訴"; 還有魔毯載著我飛越地平線，迎麵撲來一維又一維的"驚喜新世界"; 一會兒又變成綠野尋仙蹤的女孩，追逐"彩虹那端"的童話; 我隨著阿爾卑斯的"雪絨花"飄揚起舞，任憑骨子裏埋藏的自戀基因全部迸發出來; 來吧，盡情地來吧，I am everything, I am the world! 我思我愛故我在!

我毫不掩飾對自己的熱愛: 我是上帝的作品，我是我父親生命的繼續。父親離去，在我心田留下巨大的空洞。當我終於明白愛自己就等同於愛他後，我的心重新充實起來。我情不自禁拉開座椅，隨歌起舞。在音樂的帶動下，我驚訝地看到肢體因為心靈的開放而不再僵硬。這是與"芳華"裏的文功團員們壓腿苦練的功夫舞全然不同的舞蹈。我的身體自己知道如何起舞。這種舞動與靈魂裏的歌唱和諧相應，舞出的是徹底的自由和歡欣。我看到，靈魂，也許會被憂傷壓倒而低落沉寂，卻並不死亡，也不褪色衰老。一旦蘇醒，依舊鮮活如初。

從今往後，我要跟自己談一場認認真真的戀愛。對，隻和自己。在我的愛情世界裏，隻有我永遠青春的靈魂，和我日漸滄桑的身體。我要我的靈魂與身體彼此忠貞，彼此感恩，彼此珍惜這一生一世的緣，彼此不離不棄直到終了。我不是誰的肋骨，也不是期待被完整的另一半。我自己，就是一整片兒的呀！

世界上所有的紛爭不平，還是源於"缺愛"。而所有的缺愛中，最匱乏的，則是"自愛"。Learning to love yourself is the greatest love of all。能夠fulfill最深沉的孤獨和渴望的，隻有自己。當我們妄圖在"靈魂"以外的任何地方去尋找替代時，我們就走在背叛自己的歧路上了。我們成了自己的"負心人"。我負過自己。我如今在真誠地懺悔。冥想也罷，舞蹈也好，都是我嚐試與自身和好的醫治。

曲罷意盡，抬頭望窗外，隻見後院青草地上，彎腰蹲著一傻子。傻子不理會午後的日頭，還在菜園子邊搗鼓他的藤蔓苗秧。我忍俊不禁，笑出聲來。刹那，明白了虎妞為啥就盯準了傻駱駝: 傻子的不解風情，木訥憨厚，帶給我實實在在的穩當。他總在提醒我，幸福不隻是閃電和大海，幸福還意味著喂馬與劈柴，糧食和蔬菜。

前院是那"紅得好像燃燒的火，鮮得使人不忍離去"的花，後院是旺勢的春韭菜，青嫩的香椿葉，攀升的豆角藤，還有等著破土出苗，讓五穀不分的我坐享其成的茄瓜兒。高曉鬆不是說，要在心裏留一片地，隻種花，不種糧? 咱們這裏既有糧又有花，全乎了不是! 做了一串子文藝夢心靈夢，夢境無比綺麗光幻。醒來一看，夢境好，現實更好，這世上，還有比這更舒心的了嗎？

我的歲月靜好，可不是漠然冷視，死寂沉沉。我隻是把一切無妄混亂關之門外，讓自己那一直以來在人群裏被孤獨淹沒的靈魂，在這難得的寂靜安好中，重新煥發出生命來。