第16章 親子冬泳

                                                                

 美國北方冬天很冷，室外大雪紛飛，零下20度左右。所以冬泳在美國是很流行的冬季親子休閑活動。我就帶小驊參加了室內的兩歲幼兒親子遊泳班。

在美國，每年大約有數百萬的嬰幼兒參加遊泳訓練，有正規的嬰幼兒遊泳親子訓練學校，針對不同年齡段的孩子，教練有不同的要求和指導。有專門為兒童建造的小型、淺底的遊泳池，池水很潔淨。水溫保持在34℃─38℃之間，不得低於32℃。室溫控製在28℃左右。水的深度一般在孩子的腋下，不可超過肩。

美國為想學遊泳的嬰幼兒考慮得很周到。這裏有專為嬰幼兒生產的遊泳紙尿褲，大小適合6個月到3歲的孩子。救生圈的大小、式樣也按不同年齡有所區分，1歲以內的孩子使用的救生圈，一般設計成可以讓孩子舒適地坐在裏麵的形狀，其他年齡段的孩子可以用套在身上的救生圈或浮板、托墊等。

  

                        親子水中"遊"戲

 在美國教幼兒遊泳最大特點就是教父母和孩子玩一些有趣的水中"遊"戲。

 初次下水小驊好興奮。 一池碧水，清澈見底，在柔美的燈光照耀下，閃閃發光。在輕鬆幽雅的音樂聲中，小驊和其他孩子一樣，隨著父母爭先恐後地下水。教練將孩子們集中，圍成圈。開始教練隻要求父母帶著孩子在水中邊聽音樂、邊唱歌、邊玩，完全放鬆。周圍有其他孩子時，小夥伴們還可以一起玩。

隨著教練一聲 “One、Two、Three、go！” 孩子們在遊泳池中開始愉快地戲水。小驊時而用兩腳蹬球，練習兩腿打水；時而把球扔到池對麵，或者伸手拿球，學習如何揮臂；時而在淺水區一邊用手拍打彩球，一邊行走。

  隨後玩“水底探寶”遊戲，訓練孩子在水下屏住呼吸。我在池底放一個桔紅色玩具魚，讓小驊將頭部浸入水中，睜開眼睛尋找“寶物”，不一會兒他就將其撿出水麵，自豪地拿給我看(見相片02)。如此反複多次“探寶”，小驊在歡樂氣氛中不知不覺就學會了屏氣。

 

  我時而托住小驊的胸部, 使其頭部抬出水麵，讓他自由打水；時而托住他的腋下, 讓孩子臉露在水麵上，幫他在水中滑行，滑行速度由慢到快。時而托住頸後部，讓他雙腿並攏伸直，雙手向頭頂伸直，漂浮在水上；我拉住他的手或腳前進、倒退。在水中漂浮可以使小驊體會水的浮力，讓他初步掌握在水中平衡的能力。自由自在地在水中“遊”玩，這使他越學越來勁。

 在教練水中"遊"戲指導下，小驊常常從遊泳池邊獨自往水中跳，由我接住。他毫無懼色，就像在地麵跳高一樣。我用球做引導，小驊有時兩腿交替快速上下打水，手握托板像“開小汽艇”樣向小球快速遊去.

有時兩臂支在圓柱形泡沫塑料托墊上奮力地朝大球方向遊，想盡快地抓住它。

充滿好奇心的小驊在水中極其活躍，他高興得兩腳直撲騰，鬧得水花四濺，棕色的頭發被水濡濕，貼在頭上，露出小小的臉蛋，在水裏像魚一樣靈活地暢遊，美極了。

小驊樂此不疲地進行這種“遊”戲。 半年訓練下來，小驊已能隨心所欲地一會蛙式，一會仰式，一會自由式地遊起來了。在"遊"戲中學會了遊泳，真正地“寓教於樂”。

 

 

                      真實感受

當然，一切水中的親子“遊”戲帶來的不僅僅是讓孩子在歡樂的氣氛中學會遊泳。別看小驊才兩歲，可他在遊泳池裏卻一點也不畏懼，對水無限熱愛，真正沉浸在與水的互動中，和水溶為一體。"遊"戲得特別開心，不時手舞足蹈，那發自內心的笑聲，使我深深感到：從兩歲開始帶小驊去遊泳，甚至帶Joshua去冬泳，雖然冒著零下20度的嚴寒，還真值。

每次遊泳後，飯量大增，我們都帶他到麥當勞 McDonald或 Pizza Hutt大吃一頓;  遊泳四個月下來，小驊皮膚非常光滑，體形也很勻稱，身體健美，有流線型的感覺, 小腿上還有肌肉呢！真逗人愛的！小小年紀遊泳後竟然會用蓮蓬頭給自己衝澡了, 自理能力飛速提高。美國孩子的快樂開放性格和獨立自理能力就是在這樣的親子遊戲中不知不覺培養出來的。

        更重要的是通過遊泳培養了孩子不怕困難，堅持不懈的頑強精神。孩子早晚要離開父母自闖一片天地，與其讓他們長大後麵對挫折、惶恐無助；不如讓他們從小通過學遊泳，喝幾次水，摔摔打打，練出直麵人生的勇氣和本事。祝願國內孩子和美國孩子一樣在廣闊的人生大海中自由自在地遊來遊去。