Arizona鐵人三項訓練日記： 173 days to go －－－長周末最後一天，忍不住去爬山了

放假到今天，覺得人要發黴了，再也不能躺著了。決定去爬山。

紅鬆林的清晨，空氣清洌，靜謐無人，隻有鳥叫和溪水潺潺。一共走了10英裏，爬升1500尺。走爽了。

自從乞力馬紮羅回來就沒有好好爬過山，回來以後覺得還挺累的。心裏有點後悔沒有聽教練的，希望不要影響明天的大劑量遊泳和快速跑訓練。

今天hike的時候，我在想，等我打完大鐵，我就這樣hike吧，生活會舒適很多，嗬嗬。