讓你精力充沛的25個簡單方法

2014-02-26 09:20:00

人若賺得全世界、賠上自己的生命、有甚麼益處呢．人還能拿甚麼換生命呢。

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ZT

1.每天堅持晨練；2.養成規律喝水習慣；3.吃早餐；4.多傾訴多紓解；5.坐有坐相；6.工作中遇到難題，休息一會換換腦；7.少食多餐；8.交樂觀的朋友；9.鍛煉背部；10.站起來接電話；11.午睡20分鍾；12.多曬太陽；13. 張馳結合；14.多看喜劇；15. 早睡一小時

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讓你精力充沛的25個簡單方法

Lilac2003 名博

Lilac2003 (2014-02-26 09:20:00) 評論 (0)

ZT

1.每天堅持晨練；2.養成規律喝水習慣；3.吃早餐；4.多傾訴多紓解；5.坐有坐相；6.工作中遇到難題，休息一會換換腦；7.少食多餐；8.交樂觀的朋友；9.鍛煉背部；10.站起來接電話；11.午睡20分鍾；12.多曬太陽；13. 張馳結合；14.多看喜劇；15. 早睡一小時