我發現garmin這個功能很多人都不用啊，其實很好用

garmin connect -> more ->training &planning ->workouts->create a workout ->run ,設好好save, sync to your watch.

手表上找workout得看型號，可以google

所有跟帖： 

• 太好了，現在就設置 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:02:38

• 設置好了，下次試試看 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:28:26

• 我隻用過一次 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 11:17:16

• 很感謝！這個功能真好！以前沒發現。 -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 04/27/2023 postreply 19:05:30