從12到28mph,看你的fitness了
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這個區間比跑步還大,跑步全馬三小時就算快的了,一般人練練跑進5小時都沒問題
-我痛恨跑步機-
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04/20/2023 postreply
13:36:00
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年初的時候我騎過兩次車,好像就是12mph,原來我是最慢的。不過我知道我有個同學是9-10mph,我比她強啊 :))
-我痛恨跑步機-
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04/20/2023 postreply
13:42:00