全速的時候就已經練了strides.

來源: 小眼睛精靈 於 2023-04-19 08:29:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (98 bytes)
回答: 全速的時候怎麽練stride？ 由 落花飄零 於 2023-04-18 20:35:36

對全馬選手來說，平常的間歇一般是400米+，strides才是一到二百米。

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