戴個耳機，bone conduction那種，

來源: 光鹽行者 於 2023-04-16 06:14:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)

找個180的歌，跑上幾個月就可以了。如果想控製到一定速度，就戴耳機在跑步機上跑。

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• 謝教授實用的建議 -芳草自斜陽- ♂ 給 芳草自斜陽 發送悄悄話 芳草自斜陽 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 09:48:33

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