今天我去慢跑了, 步頻步幅雙降低，感覺是輕鬆，但這和走路都差不多了，能鍛煉身體嗎

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• 不一樣。跑和走是不同的。原地踏步跑，和站著不動是不一樣的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/15/2023 postreply 21:58:31