我有一個加重背心，穿著超慢跑，減脂防骨鬆

所有跟帖： 

• 要小心，慢慢來。跑的時候，負重帶來的衝擊力被放大很多。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 12:10:32

• 謝謝夫子提醒 -k467- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 12:15:35

• 負重走路比較好，跑步衝擊力太大 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 12:26:02

• 謝謝，說改就改，等會就邊追美劇邊慢跑 , 不穿背心了:) -k467- ♀ (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 12:34:05