你這個例子挺有意思的。謝謝分享。不過純水果飲食估計不能長期來。聽說Steve Job就是因為隻吃水果導致病情惡化的。附鏈

https://www.westonaprice.org/health-topics/soy-alert/veganthink-dr-john-mcdougall-explains-the-death-of-steve-jobs/#gsc.tab=0

 

所有跟帖： 

• 我估計也不能長期。因為缺乏脂肪，雖然過度的糖類在身體內也能轉化為脂肪。我沒有深入研究過啊 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 15:47:29

• 不單卻脂肪還缺其他的一些微量元素 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 15:48:20

• 脂肪沒啥，果糖隻能被肝髒代謝，大多都變成脂肪了。主要是缺乏蛋白質 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 15:49:48

• 有道理，需要蛋白質。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 16:00:32