布班不同帖子裏講的可能是不同的訓練計劃。漢森計劃嚴格來說龍潤最長隻有16邁,減掉wu, cd,快跑成分就不多了。
其它計劃裏有20邁龍潤的,但那些計劃對龍潤的速度和速跑的比例可能又不一樣了。
布班不同帖子裏講的可能是不同的訓練計劃。漢森計劃嚴格來說龍潤最長隻有16邁,減掉wu, cd,快跑成分就不多了。
其它計劃裏有20邁龍潤的,但那些計劃對龍潤的速度和速跑的比例可能又不一樣了。
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還有比賽頻率。一個月1-2個馬拉鬆,和一年兩個馬拉鬆,訓練計劃不同。
-布蘭雅-
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04/11/2023 postreply
20:12:28
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龍潤?這洋涇浜真讓人受不了!
-山水一程歌-
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04/11/2023 postreply
20:19:39
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龍幫,就是曉陽、教授所在的Long Runners,美國幾大華人跑團之一。潤,是中國2022年火爆網絡用語。
-布蘭雅-
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04/11/2023 postreply
20:22:23
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哈,一開始我也不習慣。聽多了就習慣了。
-光鹽行者-
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04/11/2023 postreply
20:59:04