進步了？哪裏看出來的？我真不知道！

來源: lawattaction 於 2023-04-09 19:15:24 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (399 bytes)

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回答: 進步顯著哦由東河山村於 2023-04-09 18:50:31

我的進步：

1.我能大概讀懂你們的跑步數據了

2.會用手表了，會用fitness app 了，第一次跑步戴耳機（從來沒用過耳機），

3.學習了最高心率的算法，運動心率範圍，略知Vo2max ,

4. 開始做俯臥撐，公園裏吊一吊（dead hang ), 跑前熱身，跑後拉伸

......

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