一個豐富愉悅的周末

1. 為參賽波馬的朋友們送行



音樂：《Chariots Of Fire》

每年4月的第三個星期一是美國新英格蘭地區的愛國者日，也是一年一度的波士頓馬拉鬆(Boston Marathon，簡稱：波馬)舉辦日。創立於1897年的波馬是曆史悠久的國際性馬拉鬆盛會，今年第127屆波馬將在4月17日星期一舉行。我所在小鎮以西方跑友為主的跑步俱樂部KARC以及華人跑步俱樂部龍幫的凱地團跑群分別於昨天（周六）早晨和今天早晨為出征波馬的跑友們舉辦送行聚會，為他們加油和祝福！

照片1: 在昨天周六早晨KARC舉辦的送行聚會上，一部分出征今年波馬的跑友們的合影，其中有好幾位是居住在我們小鎮的龍幫跑友們。我們小鎮有多位華人跑者既是KARC成員，也是龍幫成員，中西合璧：-）））。

照片2: 昨天KARC送行聚會之前有10至16英裏不等的晨跑，跑步結束後提供早餐，另外還有抽獎活動，有不少人穿著與波馬相關的服裝。

照片3-5: 在今天（周日）龍幫凱地團跑群舉辦的送行聚會也有晨跑和點心，謝謝剛從國內探親歸來的飛姐RM帶來的巧克力和牛紮糖（注：照片3由跑友Kaola拍攝，謝謝她）。

照片6: 龍幫凱地團跑群出征今年波馬的健將，從左到右分別是去年首馬以3:12:15成績取得3Q（同時達標波馬、紐馬、和芝馬）的LC、同跑波馬的中科大兩位校友才子小俞和吳晗（注：他們倆是上個月林馬3:45的兔子，在光鹽教授的林馬BQ文章中有用了他們實名的諸多描述）、同跑波馬的一對伉儷XF和Yan（飛姐）、龍幫目前跑馬最快的女將XJ、以及龍幫聞名遐邇的頭帥（注：龍幫的諸多跑步活動及以及講座視頻幾乎都出自於他手）；站在正中央前排是剛跑完這個月初巴黎馬拉鬆的HT，我開玩笑形容他是蹭波馬熱度：-）））。

非常開心今天早晨見到新老朋友們，預祝下下周一（17號）跑波馬的所有人都跑得開心快樂！


2. 參加複活節主日崇拜



音樂：《He Lives》

龍幫凱地跑團群為出征波士頓馬拉鬆健將們的送行聚會結束之後，我參加了第二浸信會複活節主日崇拜。感謝上帝，主基督的複活戰勝了死亡；Christ is risen， He is risen indeed!

照片7-8: 連續好幾天都下雨的天氣在複活節主日今天風和日麗，參加主日崇拜的人們陸陸續續來到位於西區的第二浸信會。

照片9: 大廳裏有簡潔的慶祝複活節裝飾。

照片10: 我提前了7分鍾左右到達，樂隊和唱詩班成員到得更早，已經各就各位。

照片11: 今天主日崇拜單的封麵。

照片12: 這是先生去年畫的一幅慶祝複活節的畫（十字架與空墳墓）。

照片13-14: 從網上下載的慶祝複活節圖片，Happy Easter（複活節快樂）!

3. 著名米其林餐館的奇怪名稱



音樂：《Waltz of Love》

收到女兒女婿發來幾張照片，那是他們與幾位好友到加州酒鄉納帕穀（Napa Valley ）的一個著名米其林三星餐館用餐慶祝女兒升職、女婿成為終身教授、以及一位好友的生日。這個價格不菲的米其林三星餐館卻有一個非常奇怪的名稱The French Laundry，直譯成中文就是“法國洗衣店”：-）））。

看到女兒女婿發來的照片中此餐館的名稱，我忍不住哈哈大笑。雖說有個接地氣的餐館名稱挺好，但也不能混淆店鋪的性質呀：-）））。不過，上網搜了一下得知，此餐館名稱來源於其所在的有一百多年曆史的老建築，此建築真的曾經用來開洗衣店：-）））。盡管餐館名稱不咋的，但我家兩位年輕人說“洗衣店”裏的飲食很好：-）））。

照片15-16: 女兒女婿發來他們和幾位好友用餐的“法國洗衣店”店名及部分飲食。

照片17: 我在網上搜到的有關“法國洗衣店”介紹。

照片18: 臉書（Facebook）昨天推給我4年前的昨天我在故鄉揚州的高郵湖瀏覽油菜花海。

照片19-20: 臉書昨天同時也推給我5年前的昨天我參加了一個為腦癌患者和兒童病患者募捐的公益慈善5公裏賽，以21分33秒的成績獲得女子50-59歲年齡組第一名；當時這個活動有數千人參加，共募集到60萬美元善款。

• 在健身房的偶遇
• 婆婆的日記
• 清明思親
• 早起的鳥兒先得食（外一篇）
• 首次為超馬做義工（外一篇）

所有跟帖： 

• 波馬是大牌，壇裏參加的人很多吧～ 順便打卡D93！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 13:16:29

• 問好歌妹。我不了解壇裏參賽人數，但知道我們小鎮有36人參賽，其中8位是來自大陸的華裔，1位來自香港。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 14:09:50

• 每個馬拉鬆愛好者都想至少跑一次波馬，那是馬拉鬆愛好者心中的殿堂 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 14:36:16

• 看來這個周末又可以聽到很多好成績了:)) -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 14:48:54

• 波馬在每年4月的第三個周一，今年是4月17號周一：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 15:00:05

• 啊哈，印象裏賽事都在周末，原來是周一 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 15:41:42

• 波馬是個另類 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 15:42:38

• 相信HTC老朋友在芝馬能圓夢BQ, 加油！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 14:57:52

• 謝謝曉陽鼓勵！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 15:42:05

• 美國的終身教授職位很難拿到的，拿到了就不會被解聘對吧？不想幹了也是可以退休的嗎？這麽年輕，厲害啊！祝賀曉陽一家。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 13:59:52

• 謝謝惠姍。我剛上網查了一下，答案是“ 終身教授不能被學校輕易解雇、該教授的教職不能被取消，除非有不可抗拒的原因 -廣陵曉陽- ♀ (1132 bytes) () 04/09/2023 postreply 14:23:52

• wow！50～59 年齡組第一名！ -lawattaction- ♀ (104 bytes) () 04/09/2023 postreply 15:26:42

• 而且成績完全碾壓第二名，配速快半分鍾，簡直不是一個水平線的 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 15:44:42

• 噢！我再仔細看看！6.57 和7.26/M 的差距。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 16:00:35

• 謝謝HTC老朋友。第二名和第三名競爭還是挺激烈的，相差不到一秒：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 16:02:20

• 我點，我看到了。你現在平時跑步心率控製在多少範圍？5000 公裏比賽心率又是多少？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 16:29:56

• 抱歉，我是不可救藥的技術盲，沒有心率帶；雖然用了多年的Garmin表，但直到去年8月跑HTC接力賽時一位隊友才幫我將表與 -廣陵曉陽- ♀ (221 bytes) () 04/09/2023 postreply 17:02:10

• 哈哈，謝謝舞妹，同年齡組裏年齡小一些雖有一點兒優勢，但許多時候年齡大的碾壓年齡小的，主要還是取決於同年齡組參賽者的水平。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 15:58:38

• Happy Easter! -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 16:20:08

• 喵爸這兩天沒有打卡，是不是忙著撿蛋去了？ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 16:33:36

• 攢著一塊兒打，來個同花順 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 19:11:29

• 謝謝飛腿三喵爸。共同快樂！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 16:33:42

• 祝賀你女婿拿到終身教授職位！ -光鹽行者- ♂ (63 bytes) () 04/09/2023 postreply 17:42:16

• 金飯碗。一般都是老頭子吧？曉陽女婿還是個年輕人呢，真太棒了。這也是別人家的孩子。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 18:22:49

• 謝謝惠姍。與專業有一些關聯，有些專業獲得終身教授年齡年輕是因為不需要做博士後。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 18:37:30

• 謝謝光鹽教授！ -廣陵曉陽- ♀ (39 bytes) () 04/09/2023 postreply 18:29:51

• 豐富多彩。你們今年隊伍真強大。我們這次隻有兩個人，哈哈 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 18:56:00

• 哈哈，咱們是一家人呀，就像工作在一個大公司下的兩個分公司，咱們兩個團跑群是龍幫的兩個地方小分隊：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/10/2023 postreply 09:32:26

• Happy Easter! 今天飛機上看了一部電影Hallelujah, A Song, A Journey! -polebear- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 19:10:59

• 謝謝白熊妹妹的介紹，我還沒看過這部電影呢。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/10/2023 postreply 09:34:18

• 兔姐家今年喜訊連連 真好 替你們開心 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 19:42:11

• 同意。同時嚴肅建議曉陽姐請客。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 20:31:23

• 嚴肅附議 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 20:51:17

• 哈哈，一並謝謝月半妹妹和跑夢妹妹，隔空團抱。熱烈歡迎你們來跑休馬，我請客為你們加碳：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/10/2023 postreply 09:37:49

• 演出開始了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 20:20:13

• 下一句：這是沃爾特·迪斯尼的米老鼠和唐老鴨 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 20:56:09

• 哈哈，一並謝謝布班和飛腿三喵爸。咱們下周一就等著捷報頻傳吧。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 04/10/2023 postreply 09:40:38