嘻嘻,我說的隻是我個人的情況,不適用每個人哈~你跑得比我認真!
所有跟帖:
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適合我!不是說180 以上步頻,跑步效率高嗎?而鬼步舞鼓點正好和180 步頻合拍,太好了!
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04/09/2023 postreply
12:13:56
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我跑步不認真,也沒目標和方向。歡樂跑,開心跑,邊跑邊玩手表,手機,音樂鼓點,步頻,心率,時間,公裏
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04/09/2023 postreply
12:30:59