清清爽爽的路麵也是偶然發現的,我因為要跳舞,尤其是鬼步舞,地上的冰雪很危險的。

來源: lawattaction 2023-04-05 11:10:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (365 bytes)
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為了VO2Max, 我逐漸把冬季室內跳舞挪到了室外;瑜伽也挪到了室外,大熱天,自己在公園找個僻靜的地方做瑜伽。天氣越熱,我越做,我能把自己身體cool down ! 

現在,跟你們學跑步,等不及雪融化,冬天雪中跑了,感覺好極了!身體素質更好了!

 

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