清清爽爽的路麵也是偶然發現的，我因為要跳舞，尤其是鬼步舞，地上的冰雪很危險的。

來源: lawattaction 於 2023-04-05 11:10:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (365 bytes)
本帖於 2023-04-05 13:18:20 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯

為了VO2Max, 我逐漸把冬季室內跳舞挪到了室外；瑜伽也挪到了室外，大熱天，自己在公園找個僻靜的地方做瑜伽。天氣越熱，我越做，我能把自己身體cool down ! 

現在，跟你們學跑步，等不及雪融化，冬天雪中跑了，感覺好極了！身體素質更好了！

 

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