還是要平時做些腳踝運動，增加靈活度，幫助恢複

來源: 山水一程歌 於 2023-04-03 16:00:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 多謝啦！是的踮腳尖，墊腳跟，還有前後左右平衡的訓練 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 16:08:21

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