我們這裏有一個牛人要跑波馬,說是要練習爬坡,為傷心坡做好準備,沒人陪他玩,就拉我去墊背。平地上還好,他慢慢悠悠的跑,我還勉強能跟上,一到坡前,他邁開大步噌噌地就上去了,讓我一個人吭哧吭哧地在後麵慢慢爬,然後他在坡頂上等我。圍著一片小樹林繞了十幾圈,總共爬升1000多尺,跑到後來我的腿都隻打顫。
周末被人忽悠了
所有跟帖:
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你很不錯了!1100多呎!這兩周我得再練練爬坡
-山水一程歌-
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04/03/2023 postreply
14:04:08
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比賽還有兩周,該tapering了吧?
-我痛恨跑步機-
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04/03/2023 postreply
14:14:24