也站在這兒。肌肉訓練要平衡，不要為了打卡專門做某個動作

來源: 落花飄零 於 2023-04-03 09:06:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 文武之道一張一弛。不要為了打卡，而忽略了休息recovery的重要性 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 09:24:15

• 嗯，很多人為了秀腹肌特別去練，其實要全身肌肉平衡才對 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 09:35:36

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