慢慢來，習慣成自然。提醒：晨運後要及時補碳水避免低血糖影響正常生活工作。有人提出：碳水=生命力，尤其對我們這些碳基生物。

來源: fuz 於 2023-03-31 08:31:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本文內容已被 [ fuz ] 在 2023-03-31 17:00:25 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 早起運動的弊端初現 由 caixia 於 2023-03-31 08:17:47

所有跟帖： 

• 多謝夫子，我超喜歡碳水，運動回來後吃些碳水於我是最幸福的事 -caixia- ♀ 給 caixia 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 08:36:36

• 你都吃什麽? -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 08:47:35

• 我也不敢亂吃，基本就自己做的少糖豆沙全麥包，少油全麥素包、肉包， -caixia- ♀ 給 caixia 發送悄悄話 (180 bytes) () 03/31/2023 postreply 08:55:36

• 謝謝。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 03/31/2023 postreply 09:16:44

請您先登陸，再發跟帖！