沒啊。我不能和你比。

來源: 布蘭雅 2023-03-26 20:18:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1606 bytes)
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回答: 破三了嗎?川之東南2023-03-26 20:16:57

風中馬拉鬆

上周二,比賽前五天,我有個6邁的輕鬆跑。可是那天早上暴雨,伴有大風,沒跑。但賽前一周,我的跑步是更是嚴格執行的,下刀子也要跑。所以到了中午,雨停了一小會兒,我就衝了出去。結果是中午日一現,幾天不見麵。跑出半英裏又繼續大暴雨,狂風大作。Garmin 顯示起始就 37mph(7級)大風,轉個彎就加強到8級,伴有9級以上的陣風。雨點呼嘯著撲來,水平方向打在臉上。地上積水,完全看不清深淺,也管不著了。

1.5英裏後,原路線進入毫無阻擋的水麵長堤。我猶豫了一下,還是按原路線,這時是後側順風。但見,所有的灌木、喬木都吹橫了過來,很多樹枝和鬆果散在路麵,地麵的雜物亂飛,水麵波濤洶湧,沿著長堤的電線杆,那些電纜電線劇烈地橫向舞動。我感覺腳下有很大的浮力,稍微不慎就會吹到水裏。但我心裏明白,等一下我還得回來!

 

https://academic.oup.com/ajcn/article/87/1/142/4633311

https://www.runnersworld.com/uk/training/marathon/a42722004/eliud-kipchoge-training/

 

 

 

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不好玩。最近知道的幾個破三選手都失利,讓我也很擔心啊 -川之東南- 給 川之東南 發送悄悄話 川之東南 的博客首頁 (0 bytes) () 03/26/2023 postreply 20:20:40

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