我哪能做教練，壇子裏一起切磋是有的。跑很多馬拉鬆，當然可以，當作訓練賽，以賽代練，慢慢搞，沒事。

我就是慢跑20英裏，再走6英裏也有個獎牌不是。

可以對她教練說，我要去參加這個比賽，但我會慢。教練就會考慮。

記得那年，我說對教練說，聽說外婆馬拉鬆很有名，我能去嗎？

她陷入了沉思，沒有立即回答我。過了一會兒，她來找我，說，你可以跑。但控製速度，完賽就好。你跑壞了，那我就不知道怎麽辦了。

那次我3月跑了洛杉磯，5月剛完成了飛豬馬拉鬆。外婆在6月。

 

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• 你個小頑童，充啥老奶奶 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 11:42:42