也許人和人消化吸收能力太不一樣了，1400大卡這麽大運動量得瘦成人幹呀。你可以看看我博客我吃多少我挺努力多吃連毛重都不增

所有跟帖： 

• 的確相差很多。我要是天天2000卡，老早成肥豬了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:44:10

• 我也是最近才意識到個體差異。以前我覺得吸收和智商差不多，絕大多數人都是bell curve中間 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:50:18

• 是的。我的消化吸收能力都很好。所以如果放開了吃會長肉但是也就是長個10磅的樣子。自己控製一下就會是比較理想的BMI -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 15:06:42