遊泳遊直線

在遊泳池裏都有黑線，所以不太會遊歪。當然我們這種半路出家的菜鳥，隻會一邊換氣，導致stroke不對稱，轉身也不對稱，所以長距離開水遊不直幾乎是必然的。

這個隻有通過不斷改進自己的遊泳技巧。同時增加望風。

在長距離開水訓練時候，都要事先認準一個sight point，比如一個電線杆，一棵樹，和自己的前進方向一致的，比賽時候會有非常大的buoy。

每六個stroke抬頭看一下，矯正一下自己的方向，俗稱望風。每次抬頭望風，身體都不可避免下沉，stroke被打斷，所以要盡量保持在stroke之間快速抬眼看一下。我們在三項比賽時候，很多人為了省力，就跟著前麵的人遊，但是這個是很冒險的。還是要堅持自己望風。

最慘的是早上比賽開始的時候，一般太陽剛剛升起來，有時候白茫茫一片的水花，加上刺眼的陽光，什麽都看不見，我有一次santa rosa半鐵都遇到這個情況，那時候我就看劃船的義工，他們一般都是守在賽道邊上不會差很遠

這是2018年第一次arizona大鐵的遊泳記錄，4200yard，遊了4639。浪費了很多時間。

這是2021年同樣的arizona大鐵，隻多遊了83yard。這中間，就是一直訓練的過程，很多很多開水訓練。

2021的遊泳紀錄

所有跟帖： 

• 血汗經驗！ -清水勝濃茶- ♀ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 20:13:52

• 太曆害了！遊戲泳2小時 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 21:17:44

• 寶貴經驗！1h39’ 2.4 miles 太棒了！ -Waterchase- ♂ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 21:48:54

• 我的第一次大鐵，多遊了600碼！希望下次有進步。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 21:58:00

• 這就是不能隻低頭拉車，還要抬頭看路吧lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 22:27:49

• 手忙腳亂的，看清buoy不容易。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/16/2023 postreply 22:40:08

• 真讚！的確成功大都是汗水換來的 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 05:23:48

• 隻多遊了83yard,這個太牛了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 08:13:13

• 第一個IMAZ是一歲娃蹣跚學步，第二個是愛美麗現在的步伐。筆直的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/17/2023 postreply 09:54:40