對，盡量保持每天相同的作息習慣

來源: 落花飄零 於 2023-03-16 14:36:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (86 bytes)
回答: 指的是，每天相同時間。 由 布蘭雅 於 2023-03-16 14:25:02

很多人一到周末就通宵達旦，這樣是很不好的

 

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