新手先不要搞這麽複雜，先做再說。跑步的積累裏程，舉重的積累時間和重量。慢慢就明白了

來源: 山水一程歌 於 2023-03-15 12:32:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 看不懂那兩個訓練計劃 由 DoraDora2008 於 2023-03-15 11:42:14
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