需要好的計劃，教練。明天早上速跑的配曲：（步頻180）

來源: 布蘭雅 於 2023-03-14 12:10:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (441 bytes)
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我最喜歡的訓練之一： 跑山。

 

 

所有跟帖： 

• 來跑今年的芝馬吧，聽說賽道很平，容易出好成績，還有6個月的準備時間 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2023 postreply 13:27:00

• 第一個曲子，按節奏跑得正歡，突然來了幾節“禿擼擼”，你的腳會不會也跟著來個“嗤溜溜”。 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2023 postreply 13:59:46

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