需要好的計劃，教練。明天早上速跑的配曲：（步頻180）

我最喜歡的訓練之一： 跑山。

 

 

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• 來跑今年的芝馬吧，聽說賽道很平，容易出好成績，還有6個月的準備時間 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/14/2023 postreply 13:27:00

• 第一個曲子，按節奏跑得正歡，突然來了幾節“禿擼擼”，你的腳會不會也跟著來個“嗤溜溜”。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/14/2023 postreply 13:59:46