但是如果能輸出的,騎車那就是有絕對優勢。因為我就認識好幾個這樣的。他們平均輸出瓦數,按公斤算,跟我差不多,但是平路就是他們破風,我隻有跟著的份。另外這些人,不論男生女生,爆發力都比我好,大腿粗壯就是有力啊。
我也認識挺胖的,爬山比我快很多的,人家也不那麽在意重量。
我的意思是,真在意重量,腹肌,就找指導,好好記錄。沒有具體量化,說了不是白說?偶爾吃個冰激淩,說自己熱量超標了也長不胖,那算什麽。
但是如果能輸出的,騎車那就是有絕對優勢。因為我就認識好幾個這樣的。他們平均輸出瓦數,按公斤算,跟我差不多,但是平路就是他們破風,我隻有跟著的份。另外這些人,不論男生女生,爆發力都比我好,大腿粗壯就是有力啊。
我也認識挺胖的,爬山比我快很多的,人家也不那麽在意重量。
我的意思是,真在意重量,腹肌,就找指導,好好記錄。沒有具體量化,說了不是白說?偶爾吃個冰激淩,說自己熱量超標了也長不胖,那算什麽。