多高的強度啊?我覺得可以放心,一般人強度大不了哪兒去
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• 就是接下來的幾天全身肌肉關節都很酸痛那種強度 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 21:18:00
• 我沒有那個時候化驗過。多喝水,身體恢複很快的。現在很少有運動量能讓我幾天酸痛了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 21:22:19
• 就是接下來的幾天全身肌肉關節都很酸痛那種強度 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 21:18:00
• 我沒有那個時候化驗過。多喝水,身體恢複很快的。現在很少有運動量能讓我幾天酸痛了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 21:22:19