跑前跑後都做幾個hip stretch，這個動作做完很舒服，是我跑前必做的。

來源: AprilMei 於 2023-03-08 17:17:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (82 bytes)
回答: 專門發個感謝貼，再問個小問題 由 1001tmkx 於 2023-03-08 14:42:49

所有跟帖： 

• 哦，瑜伽經典 -唐歌- ♀ 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 17:24:41

• 學習了！謝謝！ -1001tmkx- ♀ 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 17:37:02

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